Немеют разные части тела причина

Онемение тела (парестезия) выражается уменьшением чувствительности кожи либо полной нечувствительностью некоторых участков тела.

Как проявляется онемение тела?

Чаще всего человека беспокоит онемение конечностей рук и ног. Такие симптомы могут быть временными, периодическими либо стойкими и длительными. При онемении человек чувствует покалывание, отмечается так называемое ощущение «ползания мурашек». Чувствительность кожи снижается, на некоторое время она может исчезнуть полностью. Иногда при онемении нижних или верхних конечностей наблюдается боль, головокружение и слабость, если причины онемения конечностей связаны с развитием заболеваний.

Впрочем, очень часто причины онемения рук и ног связаны исключительно со сдавлением нерва либо с нарушением кровотока в тканях. Это явление – следствие продолжительного нахождения человека в одинаковой позе, что нередко отмечается во сне, при продолжительном сидении за компьютером. Иногда может отмечаться онемение рук и ног одновременно. В таком случае лечение не требуется, достаточно сменить позу, несильно растереть онемевшее место. Также онемение рук или ног нередко происходит при низкой температуре. Чтобы вернуть нормальное состояние, замерзшему человеку достаточно согреться.

Однако в некоторых случаях онемение тела не исчезает самостоятельно и не проходит после смен позы, легкого массажа и т.п. Если онемение проявляется постоянно и при этом сопровождается затруднениями движения и речи, слабостью, головокружением, необходимо обязательно получить консультацию врача. Нужно также обязательно пройти исследование, если онемение тела начало появляться после травм, ударов, которые пришлись на область спины, голову или шею.

Почему проявляется онемение тела?

Если онемение тела наблюдается у человека не по причине нарушения кровообращения, промерзания или передавливания нерва, то этот симптом может свидетельствовать о развитии некоторых болезней.

Очень часто онемение разных участков тела наблюдается у людей страдающих корешковыми синдромами. Это радикулит, воспалительные процессы, сосудистые нарушения, сдавливание нервных корешков в позвоночнике, межпозвонковая грыжа. При таких нарушениях, как правило, отмечается онемение нескольких пальцев, части кисти. Иногда онемение сопровождает жжение, которое более сильно проявляется в ночное время. У больных с остеохондрозом шейного отдела позвоночника периодически отмечается онемение конечностей.

Тело может неметь при полинейропатии, которая проявляется у больных сахарным диабетом. Полинейропатия – это состояние, при котором вследствие нарушения обмена веществ и повышенного содержания глюкозы происходит повреждение периферических сосудов и нервов. В данном случае отмечается симметрическое нарушение чувствительности. Онемение наиболее часто происходит на периферии рук и ног.

Вследствие развития инсульта у человека очень часто развивается онемение некоторых областей тела. Причины онемения тела в этом случае связаны с расстройством чувствительности вследствие нарушения кровообращения в мозге. В итоге повреждаются те участки мозга, которые отвечают за чувствительность определенной части тела. При инсульте у больного наблюдается одностороннее нарушение чувствительности – происходит онемение правой или левой стороны тела. При этом отмечается онемение конечностей с одной стороны или полное онемение одной половины тела человека. Также немеет половина лица. При инсульте онемение частей тела сопровождается другими симптомами – нарушениями двигательных функций (парезы и параличи), нарушениями речи зрения, координации. Если причины онемения участков тела связаны с инсультом, то в этом случае важно немедленное обращение к врачу. Лечение онемения происходит в комплексе с терапией основной болезни.

Онемение языка происходит после небольших травм спины или головы, после разных стоматологических манипуляций. Временное онемение во сне и при бодрствовании языка происходит после применения некоторых лекарственных средств, при аллергических реакциях. Хроническое онемение языка связано с болезнями нервной системы. Также причиной онемения языка может являться интоксикация алкоголем и токсическими веществами.

Парестезия происходит на фоне опухоли мозга. При таком нарушении отмечается одностороннее онемение частей тела. В этом случае ощущения не являются острыми. Онемение проявляется периодически, со временем такие симптомы нарастают.

Кроме описанных выше причин онемение тела может быть связано с рассеянным склерозом, нарушениями кровообращения мозга, синдромом Рейно (онемение пальцев).

Мизинец и безымянный палец немеют у больных с невропатией локтевого нерва. Это заболевание чаще всего развивается у людей, которые ввиду условий работы вынуждены постоянно опираться локтями о поверхность стола. Пальцы кистей немеют при синдроме запястного канала или при невропатии срединного нерва.

Онемение ног характерно при развитии облитерирующего эндартериита, вследствие чего в сосудах ног уменьшаются просветы, и наблюдается нарушение кровотока. При хронической венозной недостаточности и атеросклерозе сосудов онемение ног чаще происходит у людей пожилого возраста, а также у людей с лишним весом.

Иногда женщины отмечают онемение кожи живота при беременности. Это явление может напугать будущую маму. Однако онемение в данном случае связано с особенностями анатомии беременной и активным увеличением плода. Вследствие переживания нервов и ухудшения кровотока может отмечаться периодическое онемение разных участков кожи живота. Но это проявление, как правило, быстро исчезает.

Онемение заднего участка кожи на ноге и периодические проявления стреляющей боли – это симптомы невралгии седалищного нерва (ишиас). В этом случае онемение кожи бедра сочетается с болевыми ощущениями.

Онемение кожи на разных участках тела (на конечностях, на спине, на лице и др.) в некоторых случаях проявляется после операции, которую перенес больной. После периода восстановления такие симптомы исчезают.

Онемение кожи головы связано либо с заболеваниями кожи, либо с неврологическими проблемами. Этот симптом может проявляться вследствие недавней травмы или недавно перенесенного оперативного вмешательства.

Как избавиться от онемения тела?

Если онемение тела проявляется регулярно, и не исчезает на протяжении более пяти минут, то в таком случае необходимо определить причину этого симптома. Диагностика предусматривает проведение исследования крови, рентгенологического исследования, КТ, ультразвуковых исследований. Чтобы уточнить диагноз, иногда назначаются и другие исследования, а также консультации со специалистами разных профилей.

Дальнейшее лечение зависти от той причины, которая спровоцировала симптом. Следует учитывать, что в некоторых случаях онемение тела может являться признаком проблемы, угрожающей жизни человека. Поэтому диагностику нужно проводить без затягивания.

Лечение онемения тела назначается индивидуально. При этом могут использоваться как традиционные, так и нетрадиционные методы терапии.

При онемении, которое сопровождает корешковые синдромы, лечение назначает врач-невролог. Широко практикуется лечебная физкультура, массаж, физиотерапия, рефлексотерапия. Также в некоторых случаях целесообразно применение мануальной терапии и остеопатии.

При онемении тела вследствие полинейропатии важно обязательно определить уровень сахара в крови пациента. Если у человека подтверждается сахарный диабет, врач-эндокринолог расписывает схему лечения, которой человек должен следовать безоговорочно. Медикаментозное лечение, диета и соблюдение необходимого образа жизни позволяет снизить уровень сахара в крови.

Если при онемении определенного участка тела есть подозрения на инсульт, нужно сразу же вызывать скорую помощь. Больного важно госпитализировать как можно раньше. Начать лечение следует не позже чем через 4 часа после начала тревожных признаков, так как потом в организме человека, в частности, в головном мозге, происходят необратимые изменения.

В зависимости от причины заболевания вылечить и предупредить онемение разных частей тела позволяет использование ортопедических приспособлений (при лечении болезней опорно-двигательного аппарата), лазерной терапии (лечение корешковых синдромов), а также лечебного массажа, мануальной терапии, рефлексотерапии, электрофореза, гирудотерапии.

Чтобы улучшить циркуляцию крови, снизить боль, применяется внутривенное введение лекарственных препаратов.

Если онемение определенных участков тела беспокоит беременную женщину, то чаще всего речь идет о сдавлении нервов. На развитие плода такие проявления не влияют. Чтобы облегчить состояние, женщинам необходимо делать специальные упражнения. В период сна на женщине должна быть свободная одежда без резинок, которые пережимают конечности. Если женщина работает за компьютером, она должна всегда принимать правильное положение и периодически обязательно выполнять упражнения для рук и ног. Устранить онемение поможет легкий массаж.

Пальцы ног и ступни у будущей мамы немеют и вследствие дефицита некоторых микроэлементов, что в период вынашивания малыша случается очень часто. В таком случае врач назначает прием комплекса витаминов и минералов. При регулярном проявлении онемения определенной части тела будущая мама должна обязательно рассказать своему врачу об этом симптоме.

Чтобы не допустить онемения тела, нужно обязательно вести активную жизнь, заниматься спортом. Возможно, стоит посоветоваться с врачом касательно того, какие именно виды физические нагрузки стоит практиковать, чтобы не допустить онемения тела. Людям, работающим в офисах в положении сидя, необходимо взять себе за правило после каждого часа работы делать перерывы и совершать несколько упражнений. Такие же перерывы нужно делать тем работникам, которые вынуждены постоянно делать повторяющиеся движения.

Чтобы предупредить онемение, следует спать на удобной кровати и выбирать одежду для сна, которая не пережимает конечности. Стоит учесть и то, что негативное воздействие на состояние суставов и сосудов оказывает никотин, алкоголь, слишком соленые, острые блюда. Следует избегать сильного переохлаждения, одеваться соответственно погодным условиям. Важно также своевременно лечить все заболевания, которые диагностируются у человека.

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

Комментарии

Вы ничего не написали о том, как избавиться от онемения кожи головы вследствие недавно перенесенного оперативного вмешательства. Если возможно, пожалуйста, ответьте,

Как правило, если речь идет об онемении частей тела, то это является вполне нормальной реакции организма на нарушение кровоснабжения тканей или в ситуации, когда придавливается нерв. Например, такое часто случается, если человек на протяжении долгого времени находится в одной и той же позе.

С другой стороны, подобная симптоматика может свидетельствовать о заболеваниях нервной системы, которые могут в дальнейшем перерасти в очень серьезные патологии. Одним из самых тревожных сигналов является то, что у человека немеет правая сторона тела. Причины такого состояния (или если аналогичный симптом наблюдается с левой частью туловища) могут быть самыми разными, включая инсульт и опухоль головного мозга. Если такое происходит, то подобная симптоматика называется односторонней парестезией.

Как проявляется онемение тела

Как правило, человека чаще всего беспокоит потеря чувствительности конечностей. Подобная симптоматика может быть временный или эпизодической, стойкой или длительной. Как правило, во время онемения руки или ноги у человека покалывает пальцы или появляется ощущение так называемых бегающих мурашек. При этом большинство пациентов отмечают снижение чувствительности кожи.

В некоторых ситуациях онемение сопровождаются болевым синдромом. Нередко бывает так, что проблема появляется одновременно и в руках, и в ногах. Если такое происходит, то в первую очередь необходимо сменить позу и постараться аккуратно растереть место, которое потеряло чувствительность.

Немеет правая сторона тела: причины

Как уже говорилось ранее, существует огромное количество факторов, которые могут влиять на подобное состояние тела. Однако если человек уверен в том, что проблема связана не с переохлаждением или продолжительном нахождении в одной позе, то в этом случае речь может идти о довольно серьезных патологиях организма.

Не стоит халатно относиться к своему здоровью. Необходимо подробнее рассмотреть, почему немеет правая сторона тела. Причины этого состояния могут скрываться в разных патологиях.

Корешковые синдромы

К таким патология можно отнести радикулит, воспаление, нарушения в работе сосудов, межпозвоночную грыжу и механические сдавливания нервных корешков, расположенных в области позвоночника. Как правило, если человек страдает от корешкового синдрома, то в этом случае пациент жалуется, что у него онемел палец (или несколько) или часть руки. Вся конечность в таких ситуациях теряет чувствительность намного реже.

Иногда в конечностях также отмечается жжение, которое может усиливаться ночью.

Инсульт

Если немеет правая сторона тела, причины могут быть и более опасными. В этом случае речь идет об остром нарушении кровообращения в мозгу, из-за которого повреждаются некоторые его участки. В этом случае пропадает чувствительность некоторых частей тела. Во время инсульта фиксируется именно одностороннее онемение тела. При этом неприятная симптоматика может наблюдаться не только в конечностях, но также и в боках, бедрах, шее и лице.

Инсульт довольно легко определить, так как он будет сопровождаться дополнительной симптоматикой в виде нарушений двигательных функций, проблем со зрением и затрудненной речью.

Опухоли головного мозга

Если у человека немеет правая кисть руки или левая часть тела, то, возможно, в этом случае речь идет о новообразованиях, которые сдавливают окружающие участки тканей головного мозга, что приводит к нарушению их работоспособности.

На фоне этого часто появляются сильные головные боли, пациенту становится трудно передвигаться, ухудшается зрение, появляется слабость, руки и ноги начинают двигаться намного хуже. Дополнительно больные страдают от плохого аппетита.

Как правило, в этом случае речь идет также об одностороннем онемении правой стороны тела или левой. Однако в некоторых ситуациях проблемы могут наблюдаться только в конечностях. При этом стоит отметить, что неприятная симптоматика проявляется не остро, а нарастает со временем.

Рассеянный склероз

Говоря о том, почему немеет правая сторона, стоит рассмотреть и такое заболевание. Данный недуг является хронической патологией ЦНС. В этом случае часть нервных тканей головного мозга начинает замещаться соединительными тканями. В первую очень при рассеянном склерозе больные жалуются, что у них немеет правая кисть руки и другие конечности. Их становится сложно контролировать.

Дополнительной симптоматикой является нарушения зрения и прочие признаки заболевания центральной нервной системы.

Диагностика

Чтобы определиться с лечением онемения рук, причины неприятного состояния должны рассматривать в первую очередь. Если человек на протяжении долгого времени страдает от потери чувствительности конечностей или всей половина тела, при этом приступы длятся более 5 минут, то в этом случае необходимо провести рентгенологические исследования, выполнить КТ и ультразвуковые исследования. Также стоит проконсультироваться со специалистами разных областей. В некоторых ситуациях необходимо задействовать также травматолога, стоматолога и прочих врачей.

Нужно удостовериться в том, что у человека нет тромбоза глубоких вен, варикозного расширения, атеросклероза и других патологий. Рассматривая причины и лечение онемение рук и правой части тела, стоит учитывать, что к данному состоянию часто приводят туннельные синдромы или невропатия локтевого нерва. Это может быть обусловлено грыжей межпозвоночных дисков, артритами и другими заболеваниями.

Лечение

Если у человека онемела рука или одна сторона тела, то в этом случае курс лечения подбирается исключительно в индивидуальном порядке. Нередко врачи прибегают не только к традиционным, но и к нетрадиционным методам. Например, при корешковых синдромах часто используется лечебная физкультура, массажные процедуры, рефлексотерапия, физиотерапия. В некоторых ситуациях допускаются сеансы мануальной терапии.

Если симптоматика обусловлена обострением сахарного диабета, то в этом случае врач-эндокринолог разрабатывает особую схему лечения. Помимо медикаментозной терапии, в обязательном порядке пациент должен придерживаться диеты и соблюдать рекомендации специалиста, касающиеся его образа жизни.

Если речь идет об онемении одной стороны тела, при которой специалист подозревает инсульт, то в этом случае пациент немедленно госпитализируются. Лечение должно быть начато не позже 4 часов после появления первого тревожного симптома. Если не приступить к незамедлительным мероприятиям по выведению человека из данного состояния, то это может привести к необратимым изменениям в головном мозге.

В каких ситуациях онемение является сигналом патологии

Некоторым людям сложно определить, в каком именно случае необходимо внимательнее следить за своим здоровьем. Разумеется, тревожным сигналом является то, что потеря чувствительности происходит очень часто на протяжении долгого времени. Если во время такого приступа человек перестает контролировать конечности и не может ими двигать, то это является тревожным сигналом.

Также стоит обратить внимание на кожные покровы. Если у человека онемели пальцы руки или ноги, а кожа стала отличаться красноватым или синюшным оттенком, то незамедлительно нужно обратиться к врачу. Если от потери чувствительности также страдает лицо, щеки и подбородок, то в этом случае больному будет трудно разговаривать. Иногда дополнительно появляется отечность.

Если потеря чувствительности происходит в области талии, то это может привести к самопроизвольному испражнению или мочеиспусканию. Во всех этих ситуациях необходимо обратиться за лечением к специалисту.

В каких случаях онемение не является признаком патологии

Если говорить о потере чувствительности кожных покровов как о нормальной реакции организма человека, то в первую очередь симптоматика не должна вызывать беспокойства, если на протяжении долгого времени больной сидит в одном и том же положении.

Когда на улице очень холодно и перчатки не спасают от заморозков, то не удивительно, что пальцы рук и ног начинают сильно замерзать, из-за чего полностью теряется их чувствительность или способность контролировать конечности.

Как правило, онемение, которое самостоятельно проходит через несколько минут, не должно вызывать у человека серьезных подозрений. Если отсидеть ногу, то достаточно немного ее растереть, подождать несколько минут и удостовериться, что симптоматика прошла. Если такого не происходит, необходимо обратиться к врачу.

Онемение во время беременности

На 2-м и 3-м триместре женщины очень часто сталкиваются с потерей чувствительности кистей рук, боковых поверхностей бедер и ступней ног. Если у будущей мамы онемевает правая рука или левая, то к этому часто приводит синдром запястного канала. Это означает, что женщина страдает от сдавливания нерва, которой находятся в запястье. Это происходит на фоне отека окружающей ткани. Как правило, симптоматика подобной патологии значительно усиливается ночью и утром. Чтобы решить подобную проблему, специалисты рекомендуют женщинам выполнять упражнения для рук. Стоит отметить, что подобный синдром не должен вызывать беспокойства у будущей матери, так как подобные патологии не оказывают никакого влияния на плод.

Если же у беременной дамы немеет правая сторона бедра или его левая часть, то это, как правило, свидетельствует о том, что скоро наступят роды. Это объясняется тем, что происходит сдавливание наружного кожного нерва. Как правило, если женщина начинает сгибать ноги в области тазобедренного сустава, то неприятная симптоматика проходит. Подобные проблемы также не могут оказать негативного влияния на плод.

Если же у беременной дамы немеет правая сторона бедра или его левая часть, то это, как правило, свидетельствует о том, что скоро наступят роды. Это объясняется тем, что происходит сдавливание наружного кожного нерва. Как правило, если женщина начинает сгибать ноги в области тазобедренного сустава, то неприятное симптоматика проходит. Подобные проблемы также не могут оказать негативного влияния на плод.

Кроме этого стоит учитывать, что во время беременности у женщин наблюдается дефицит полезных микроэлементов. Если ей не хватает магния, кальция, железа и других компонентов, то это вполне может приводить к онемению разных участков тела. Как правило, чтобы избавиться от подобной симптоматики, достаточно пройти курс лечения специальными средствами, в которых содержатся нужные витамины.

Однако не стоит исключать, что во время беременности потеря чувствительности может быть связана с одним из заболеваний, которые были описаны выше.

Онемение пальцев

Если человек страдает от потери чувствительности пальцев рук и при этом он испытывает сильные болевые ощущения, а также отмечает изменение цвета конечностей, то в этом случае речь может идти о резком спазме сосудов пальца. Такое часто происходит при болезни Рейно, склеродермии, остеохондрозе и грыже позвоночника.

Если у человека не только онемела рука, но и развиваются сильные головные боли, то в этом случае врачи чаще всего подозревают остеохондроз, соответственно от этой патологии и необходимо лечиться. Если потеря чувствительности наблюдается в безымянном пальце или мизинце, то в этом случае есть подозрения на невропатию.

Чтобы избавиться от неприятной симптоматики, нужно посетить врача и уточнить, почему у конкретного человека онемевает правая рука, нога или левая сторона тела.

Онемение тела или парестезия – уменьшение либо полная утрата чувствительности кожи на некоторых участках тела. Это состояние сопровождается неприятными ощущениями покалывания и «ползания мурашек» по коже, иногда болью и нарушением подвижности в суставах.

Обычно, онемение частей тела – нормальная реакция организма на сдавливание нерва или нарушение кровоснабжения тканей. Это происходит, например, при длительном нахождении в одной позе. В то же время, таким образом могут проявляться заболевания нервной системы, в том числе очень серьезные. Так, очень тревожным симптомом является односторонняя парестезия (онемение левой стороны тела или, наоборот, только правой). Для лечения этого состояния необходимо провести диагностику и выяснить, что именно его вызвало.

Симптомы онемения частей тела

Чаще всего немеют руки и ноги. Симптомы этого могут быть временными и периодическими либо стойкими и длительными. Иногда при таком онемении частей тела наблюдается болевые ощущения, головокружение и слабость, затруднение движения и речи, что указывает на развитие каких-либо заболеваний.

Если руки и ноги немеют в результате сдавливания нерва или нарушения кровотока в тканях, лечение не требуется. В этом случае достаточно сменить позу и слегка растереть онемевшее место. Иногда кисти или стопы немеют при низкой температуре, чтобы вернуть им чувствительность, достаточно согреться.

В других случаях онемение тела не проходит самостоятельно после смены позы или легкого массажа. Если это повторяется регулярно и сопровождается другими тревожными симптомами, необходима консультация врача. Также следует пройти обследование, если подобные проявления являются следствием травм спины, головы или шеи.

Причины онемения тела

Если онемение тела происходит не из-за нарушения кровообращения, перемерзания или передавливания нерва, это может указывать на развитие следующих болезней:

• Корешковые синдромы (радикулиты, радикулопатии, связанные с воспалением, сосудистыми нарушениями или механическим сдавливанием нервных корешков в сегментах позвоночника и спинного мозга, межпозвоночной грыжей) – наиболее распространенная причина парестезий, при этом обычно немеют несколько пальцев или часть руки, а не вся конечность. В некоторых случаях онемение тела сопровождается жжением, интенсивность которого увеличивается в ночное время;
• Полинейропатия – проявляется у больных сахарным диабетом, когда в результате нарушений обменных процессов из-за длительного повышенного уровня глюкозы в крови происходит повреждение периферических сосудов и нервов. В этом случае пациенты жалуются на симметричное нарушение чувствительности, чаще всего на периферии рук и ног;
• Инсульт – самая опасная причина онемения тела, когда из-за острого нарушения мозгового кровообращения повреждаются участки головного мозга, отвечающие за чувствительность определенных частей тела. При инсульте характер нарушения всегда односторонний, то есть происходит только онемение правой стороны тела (или только левой), при этом повреждение может распространяться на конечности или на всю половину тела, включая лицо. Другими симптомами инсульта являются нарушение двигательной функции, изменение зрения, затруднение речи;
• Опухоль головного мозга – из-за того, что новообразование сдавливает окружающие участки ткани мозга и вызывает нарушение их работы, могут появиться головная боль, затруднение движений в конечностях, ухудшение зрения, слабость, потеря веса, снижение аппетита и периодические парестезии. Характер нарушений чувствительности обычно односторонний, наблюдается онемение левой стороны тела, лица или только конечностей (либо, наоборот, с правой стороны). Неприятные ощущения возникают не остро, а нарастают со временем;
• Рассеянный склероз – хроническое заболевание ЦНС, которое характеризуется замещением участков нервной ткани головного мозга соединительной тканью, из-за чего развивается онемение частей тела с потерей чувствительности и контроля над движениями, нарушение зрения и т.п.

Причинами онемения тела также могут быть синдром Рейно, нарушения кровообращения мозга, атеросклероз сосудов, а также недавно перенесенные операции на разных участках тела.

Диагностика

Если онемение тела часто повторяется и не исчезает на протяжении более 5 минут, следует определить, из-за чего оно появляется. Для диагностики обычно назначают:

• Анализ крови;
• Рентгенологические исследования;
• Компьютерную томографию;
• Ультразвуковые исследования;
• Консультации специалистов разных профилей.

Лечение онемения тела

Терапия онемения тела подбирается в каждом случае индивидуально. Используются как традиционные, так и нетрадиционные методы лечения. Так, для облегчения состояния при корешковых синдромах практикуют лечебную физкультуру, массаж, рефлексотерапию, физиотерапию. Определенный эффект может принести мануальная терапия и остеопатия.

Если онемение появляется в результате сахарного диабета, назначить схему лечения должен врач-эндокринолог, обычно она включает медикаментозную терапию, диету и соблюдение необходимого образа жизни.

При онемении правой стороны тела (или левой) и подозрениях на инсульт больному необходима немедленная госпитализация. Важно начать лечение не позже, чем через 4 часа после появления тревожных симптомов, пока в головном мозге не произошли необратимые изменения.

Профилактика

Чтобы не допускать онемения тела, необходимо вести активный образ жизни, заниматься посильными физическими нагрузками и следить за рационом. Негативное воздействие на состояние суставов и сосудов оказывают никотин, алкоголь, соленые и острые блюда. Рекомендуется всегда одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать переохлаждения, а также своевременно лечить заболевания, не допуская их перехода в хроническую форму.

Видео с YouTube по теме статьи: