Тибетский сбор трав

Много веков назад тибетские монахи разработали оригинальный сбор лекарственных растений для омоложения и очищения организма. В состав включены больше 40 компонентов, при этом большинство из них произрастает на Тибетском нагорье. В нашей стране используют пару упрощенных рецептов, которые адаптировали к местным травам. В данной статье разберем показания к применению тибетского сбора и противопоказания, а также рассмотрим особенности приготовления.

Польза от тибетского сбора

В зависимости от вариантов травяных сборов и растений, входящих в него, может разниться состав витаминов и других полезных веществ. Однако практически везде встречаются витамин С, пектины, флавоноиды, фитостерины, дубильные вещества, эфирные масла, органические кислоты, а также множество микроэлементов.

Тибетский сбор трав действует на организм комплексно. Он влияет почти на все системы и органы человеческого организма. Отдельно можно выделить следующие полезные свойства:

  1. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы, предупреждает возникновение гипертонической болезни и заболеваний сердца.
  2. Благоприятно сказывается на состоянии стенок сосудов, предотвращая отложение на ней атеросклеротических бляшек либо различных тромбов. Помимо этого, способствует улучшению реологических свойств крови, что опять-таки препятствует образованию тромботических масс.
  3. Дает противовоспалительный и обезболивающий эффект, поэтому его можно применять при болезнях суставов.
  4. Дает сильный очищающий эффект. Выводит из организма все скопившееся токсические вещества и шлаки.
  5. Способствует похудению, удаляя из организма вредные вещества и лишнюю жидкость.
  6. Налаживает обменные процессы.
  7. Оказывает общеукрепляющее действие на организм.
  8. Стимулирует работу пищеварительной системы.
  9. Улучшает работу центральной нервной системы. Помогает справиться с повышенным нервным напряжением и постоянными стрессами.

Состав тибетского сбора

В составе чая тибетских монахов содержатся лекарственные травы. Конечно, готовый сбор можно купить в аптеке. В идеале сбор лучше приготовить самому.

Тибетские травы достать очень трудно, да и дорого. По этой причине натурологи адаптировали оригинальные рецепты под нашу местность. При сборе трав следует учитывать, что их нужно заготавливать в тех местностях, которые находятся далеко от городов и больших дорог.

Приведем вам самые популярные рецепты тибетских чаев.

Традиционный сбор

Данный рецепт используется для лечения ряда заболеваний, а также для очистки организма. Для приготовления понадобятся:

  • череда;
  • бессмертник;
  • эвкалипт;
  • чистотел;
  • тмин;
  • цветки липы;
  • корень валерианы;
  • одуванчик;
  • календула;
  • корень дягиля;
  • душица;
  • зверобой;
  • чабрец;
  • цветки ромашки;
  • мята;
  • крапива;
  • почки сосны;
  • сушеница;
  • мать-и-мачеха;
  • шалфей;
  • золототысячник;
  • подорожник.

Травы нужно собрать и высушить. Сырье смешайте в равном количестве и тщательно измельчите. Сбор нужно хранить в закрытой таре в темном месте.

Данный тибетский сбор нужно использовать для употребления вовнутрь. 2 ст. л. готовой смеси залейте 1 л крутого кипятка, закройте крышку и оставьте на ночь настояться. После процедите. Пить нужно на голодный желудок за полчаса до еды. Дозировка — 1 стакан.

Чтобы очищение организма прошло успешно, добавьте в состав корень крушины. Чай действует эффективнее, если его пить в теплом виде.

Упрощенный сбор

В данном случае в состав сбора входит меньше трав. Несмотря на это, он оказывает отличные укрепляющие и очищающие свойства. Чай хорошо очищает печень, выводит из суставов соли, а также омолаживает.

В состав входят:

  • цветки ромашки лекарственной;
  • листочки и корни земляники;
  • почки березы;
  • бессмертник;
  • зверобой.

Травы соберите, высушите и измельчите. Возьмите по 100 г каждого растения и смешайте. 1 ст. л. сбора заварите кипятком (1 л) и оставьте настаиваться на 30-40 минут. Пить нужно по 3 стакана в сутки перед едой. Курс лечения составляет 2-3 месяца.

Насчет этого сбора есть много отзывов, что он оказывает мощный омолаживающий эффект. Помимо этого, он хорошо прочищает организм от токсинов и зашлакованности.

Сбор из 4 трав

По другому его именуют тибетским сбором для похудения. Состав простой, но очень эффективный. Оказывает на организм мягкое и самое щадящее воздействие.

Для приготовления надо взять:

Приготовить сбор нужно точно так же, как и описано в предыдущих рецептах. 1 ст. л. готовой смеси заварите 0,5 литром кипятка настаивайте 40 минут. Употреблять необходимо дважды в день: утром на голодный желудок и вечером перед сном.

Как принимать тибетский сбор правильно

Перед тем, как начать прием сбора из Тибета, проконсультируйтесь с врачом. Он подскажет, как и в каких дозах принимать, а также определит необходимый курс лечения.

Первое, что нужно учесть, чай нужно пить только в свежем виде. Готовый напиток храниться только 24 часа, поэтому каждый день нужно заваривать новый настой.

При прохождении курса лечения тибетскими травами нужно придерживаться строгой диеты. Из меню нужно исключить следующие продукты:

  • жирное мясо (свинина, говядина, баранина);
  • сладкие напитки и газированную воду;
  • хлебобулочные и кондитерские изделия – из сладостей можно кушать натуральные сухофрукты;
  • кофе и чаи с искусственными красителями, ароматизаторами;
  • ненатуральные йогурты с крахмалом, сахаром и фруктовыми добавками;
  • полуфабрикаты, колбасы, мясопродукты;
  • маргарин, пальмовое масло;
  • все крупы, то есть в рационе не должно быть каш;
  • алкогольные напитки, сигареты.
Читайте также:  Как узнать размер презика по упаковке дюрекс

Если данную еду исключить из привычного рациона, то можно добиться хороших результатов. В противном случае – курс продолжать бессмысленно. Также нужно избегать перееданий, лучшим выходом станет дробное питание – прием пищи 5-6 раз в день. При этом порции должны быть в 2 раза меньше обычных. При прохождении курса отдавайте предпочтение нежирным сортам мяса и рыбы, фруктам и овощам, орехам, натуральным молочным продуктам.

Специалисты в области народной медицины утверждают, что строгая диета вкупе с употреблением травяного тибетского сбора, помогает работе печени, кишечника и почек.

Противопоказания

Тибетский сбор нельзя употреблять в следующих случаях:

  1. Индивидуальная непереносимость на отдельные ингредиенты растительной смеси.
  2. Во время беременности и кормления грудью.
  3. Хронические болезни желудка.
  4. При наличии камней в почках.
  5. Малокровие.
  6. Вирусные заболевания.
  7. Болезни лимфатической системы.

В последнее время тибетский сбор сильно набирает популярность. На просторах интернета можно встретить множество положительных отзывов о нем. Он благоприятно сказывается на работе всего организма. Нужно учесть, что пить тибетский чай нужно курсами, для регулярного употребления он не подходит.

Тибетский сбор – это натуральный продукт, который состоит из растений и трав. Монахи веками передавали целебный рецепт напитка из поколения в поколение. Компоненты обладают омолаживающим, очищающим свойством. Большинство составляющих сбора можно найти на Тибетском нагорье. Перед началом приема чая стоит ознакомиться с показаниями и противопоказаниями.

Польза от тибетского сбора

Количество полезных компонентов зависит от состава растений и трав. Во всех сборах имеются микроэлементы, органические кислоты, эфирные масла, дубильные вещества, пектины, витамин С и пр. Полезные свойства продукта:

  • нормализация работы сердечно-сосудистой системы, предотвращение развития гипертензии;
  • стимуляция функционирования пищеварительного тракта;
  • избавление от лишней жидкости, уменьшение отечности, снижение веса;
  • оказывает обезболивающее, противовоспалительное, общеукрепляющее, очищающее действие;
  • улучшение обменных процессов;
  • борьба со стрессом, депрессией, нервным напряжением.

Тибетский сбор положительно сказывается на состоянии сосудов, составе и качестве крови, что препятствует появлению тромбов.

Состав тибетского сбора

Целебный продукт состоит из разных трав. Составляющие подбираются в зависимости от цели лечения, состояния и наличия противопоказаний у человека. Основными компонентами сбора являются земляника, березовые почки, зверобой, бессмертник и ромашка. Если верить истории, то состав впервые применялся во время появления королевской династии Российской империи. Вспомогательные ингредиенты – тмин, душица, шалфей, череда, мята перечная, липа, чабрец, пустырник, валериана, крапива, одуванчик, золототысячник, эвкалипт, мать-и-мачеха, подорожник, календула, чистотел, сосновые почки, тысячелистник.

Традиционный сбор

Этот рецепт применяется при лечении многих болезней, очищении организма от шлаков и токсинов. Для приготовления полезного напитка понадобится взять такие травы:

  • бессмертник;
  • чабрец;
  • ромашка;
  • подорожник;
  • бессмертник;
  • чистотел;
  • эвкалипт;
  • череда;
  • шалфей;
  • календула;
  • перечная мята;
  • мать-и-мачеха;
  • одуванчик;
  • зверобой;
  • душица;
  • корень дягиля и валерианы.

Все травы необходимо собрать в равной пропорции, подсушить и измельчить. Сбор следует сохранять в месте, исключив попадание прямых солнечных лучей и влаги. В термос необходимо поместить 2 ст. л. сухой смеси и залить 1 л кипятка. Напиток должен настояться в течение ночи, после чего его нужно употреблять по стакану натощак за 30 минут до приема пищи. Эффективность чая возрастает, если его употреблять в теплом виде.

Сбор из 4 трав

Этот комплекс трав пользуется огромно популярностью еще с давних времен. Сбор состоит из 4 основных растений – березовые почки, бессмертник, зверобой, ромашка. Очистить печень поможет зверобой, который хорошо снимает воспаление и оказывает мочегонное действие. Его часто применяют при заболеваниях пищеварительного тракта. Бессмертник – это желчегонная трава, обладающая противовоспалительным и антибактериальным свойством. В его составе имеется природный антибиотик.

Ромашка борется с вирусами, инфекциями. Растение популярно в народной и традиционной медицине. Часто назначается при проблемах с пищеварительной и эндокринной системами. Березовые почки используются при авитаминозе, повышенной усталости, избыточном весе, нарушении обмена веществ, атеросклерозе, хроническом холецистите.

Для приготовления напитка необходимо взять все травы по 100 г в измельченном виде и смешать. На литр кипятка приходится 1 ст. л. сухой смеси. После заваривания сбор должен настояться 20 минут. Выпивать половину настоя следует после ужина, а вторую часть – утром до еды. Длительность лечения составляет 2,5 месяца. При повторе курса необходимо делать перерыв на 30 дней.

Сбор для очищения организма

Продукт предназначен для выведения токсинов и других веществ, негативно влияющих на состоянии здоровья человека. В его состав входят такие травы как листья земляники, соцветия ромашки и бессмертника, зверобой и березовые почки. Для приготовления напитка придется взять 2 ст. л. сбора, залить 0,5 л крутого кипятка и отставить в термосе на 1,5 часа. Прием проводится трижды в сутки по ½ ст. за 30 минут до еды. Длительность лечения составляет 10 недель, но не чаще чем раз в год.

Как правильно пить тибетский сбор

Прием напитка играет главную роль в лечении. Настой должен быть свежим. Нельзя принимать его, если он приготовлен больше суток тому. Сбор необходимо заваривать ежедневно. Максимально положительного эффекта от приема трав можно достичь, если дополнительно придерживать диеты и определенных правил:

  • полный отказ от алкоголя, курения и наркотических веществ;
  • исключить пищу животного происхождения;
  • отказаться от сладкой газированной воды;
  • из сладостей можно позволить себе лишь сухофрукты;
  • не принимать кофе, чай с добавками и красителями;
  • нельзя маргарин, пальмовое масло.

Также в список ограничений входят любые каши, ненатуральные йогурты с фруктами. Совет! Для положительного и длительного результата после очищения травами запрещено есть жирную пищу.

Вред и противопоказания

Несмотря на большой список полезных свойств тибетский сбор имеет ряд ограничений. Травы нельзя применять людям с аллергией на один или несколько составляющих. В этом случае необходимо убрать этот компонент, который становится причиной негативной реакции. Другие важные противопоказания:

  • период вынашивания ребенка, грудного вскармливания;
  • наличие камней в почках, хронические болезни пищеварительного тракта;
  • вирусные заболевания, патологии лимфатической системы, малокровие.
Читайте также:  Сульфат магния отзывы врачей

Начинать прием сбора требуется после полного выздоровления и только после консультации с лечащим врачом.

Содержание:

Сбор различных лечебных трав именуется тибетским из-за того, что непосредственно с Тибета в первый раз в наше государство прибыли познания о волшебных качествах растений. Наша страна подобный сбор стала интенсивно применять по той причине, что в структуре данного сбора находятся растения, которые произрастают в степях Российской Федерации. По этой причине с целью изготовления тибетского сбора для очищения организма нет нужды уезжать за растениями в другие государства.

Тибетский сбор трав для очищения организма: что входит

Тибетский сбор приобрел собственную известность благодаря несложности в применении и обширном целебном влиянии на человеческий организм. Применение подобного сбора используется и с целью очистки организма от вредоносных элементов, которые собираются на органах, внутри сосудистых стенок и усугубляют их работоспособность. Тибетский сбор трав для очищения содержит в собственном составе следующие травы:

  1. бессмертник;
  2. ромашка;
  3. зверобой;
  4. березовые почки и листья;
  5. земляничные соцветия и листья.

Данные растения благотворно влияю на:

  • работоспособность почек, печени;
  • процессы метаболизма, приводя в активацию их.

Кроме того, тибетский сбор для очищения организма останавливает формирование болезней сердца и сосудов, уменьшает угрозу появления атеросклероза и повышенного артериального давления, усиливает иммунитет организм в общем. Однако, наиболее основное действие в том, что он дает возможность привести в порядок организм, поскольку при употреблении сбора совершается вывод всех токсических элементов и загрязнений благодаря естественному выведению. Люди, которые уже испробовали на собственном опыте чудотворное действие сбора из Тибета, заметили устранение бессонницы и уменьшение массы тела. Но чрезмерного употребления подобного способа очищения организма не должно быть. Один курс терапии – 2,5 месяца, повтор происходит спустя год.

В чем эффективность тибетского сбора для очищения организма?

Не нужно полагать, что чудотворный метод монахов из Тибета удерживания «вечной» молодости базируется на мистике и силах сверхъестественного направления. В действительности данное проявление обладает научным подтверждением. Чтобы разобраться более тщательно в этом вопросе, можно просто проанализировать каждый из элементов тибетского сбора.

Зверобой

Подтверждено, что осуществления приема этого целебного растения дает возможность очищать печень и убирать воспалительные течения в организме. Помимо этого, данное растение обширно используется в ведении борьбы с паразитами. Большинство людей применяют зверобой с целью терапии болезней пищеварительной системы.

Ромашка

Установлено, что ромашка считается превосходными противовоспалительным растением, которое может вести борьбу с разнообразными инфекциями. Также данная трава является хорошим абсорбентом. Зачастую растение применяют для борьбы с коликами, расстройством пищеварения, вздутием и спазмами кишечника.

Березовые почки

Почки березы обширно применяются не только в рецептурах народной терапии, но и в фармацевтическом лечении. Непосредственно данное средство зачастую употребляют при борьбе с жировыми излишками, так как он приводит в норму метаболизм. Также почки березы способствуют устранению авитаминоза и постоянного чувства утомления.

Цветы бессмертника

Бессмертник считается превосходным методом, прогоняющим желчь. Плюс ко всему, данное растение считается природным антибиотиком. Имеется в виду, что оно обширно применяется с целью терапии воспалительных течений. Кроме того, в медицине отыскали антибактериальные качества бессмертника при применении.

Можно сделать вывод из сказанного, что тибетский сбор из 4 трав по факту не «чудесное» средство.

Тибетский сбор трав для очищения организма обладает систематичным воздействием и способствует нормализации состояния организма:

  • нормализуется метаболизм;
  • очищаются сосуды, в процессе очистки они освобождаются от холестериновых бляшек и становятся более гибкими;
  • устраняется зашлакованность организма и токсины;
  • нормализуется зрение;
  • уменьшение массы тела и приведение в порядок кожных покровов, совершается ее очистка от воспалительных процессов;
  • устранение головных болей и недомоганий в суставах.

Первоначальное применение сбора способно выделить определенное осложнение в состоянии здоровья, болевые ощущения в голове и ослабленность. Это считается сигналом того, что очистка стартовала. Зачастую малоприятные чувства уходят спустя пару дней, заменяясь чувством легкости и ростом энергии. В определенных случаях, перед началом приема тибетского сбора для очищения организма бывает весьма благотворным проведение очищающих процедур кишечного тракта.

Показания к тибетскому рецепту молодости из 4 трав

  1. Структура сбора проявляет благотворное воздействие на деятельность пищеварительной системы в целом. Также следует помнить и про его общеукрепляющее и оздоравливающее влияние на самочувствие.
  2. Проводя очищение организма данным тибетским сбором трав, человек способен существенно похудеть.
  3. Растения из сбора нормализуют метаболизм, очищают сосуды от холестерина, что становится превосходной профилактикой формирования атеросклероза и болезней сердца и сосудов.
  4. Стоит обратить интерес! Растения из тибетского сбора разрешается употреблять людям независимо от возраста – от детского до взрослого возраста.
  5. Растения способствуют сохранения организма в превосходном «рабочем» пребывании. Весьма рекомендовано употреблять сбор Тибета раковым больным, перенесшим облучение и химиотерапию.
  6. Для людей, применяющих множество химических лекарственных препаратов, тибетский сбор поможет очистить печень и поддерживать ее в здоровом состоянии.
  7. Тибетский сбор из 4 трав считается в то же время и очищающим кровь, лимфу, обладает желчегонным и противогельминтным средством.
  8. Он имеет показания для устранения жировых отложений, улучшает метаболизм.
  9. Кроме того, к показаниям сбора можно отнести еще предупреждение инфарктов и инсультов.

Состав тибетского сбора из 4 трав

В действительности неверно полагать, что есть лишь один сбор Тибета для очистки организма, с одной неповторимой структурой-«формулой». Существуют в действительности определенное количество разновидностей подобного сбора.

Читайте также:  Какой препарат лучше для очистки печени

Сбор №1

В структуре данного тибетского сбора трав для очищения организма возможно встретить следующие фармацевтические растения:

  • бессмертник;
  • земляничные листья;
  • зверобой;
  • березовые почки;
  • ромашка;
  • земляничные корни.

Данные трав отлично чистят лимфу и кровь, проявляют весьма полезное воздействие на кровеносные сосуды.

Сделать отвар из целебных растений не представит трудностей. Нужно взять по 100 гр каждого вида растения и мелко размельчить их. 2 ст.л. смеси необходимо залить 200 мл горячей воды, настаивать на протяжении 35-40 минут. Затем отвар необходимо процедить, прием вести по 3 раза в сутки, 200 мл за 30 минут до приема пищи. Рекомендовано осуществить целый курс – употреблять тибетский сбор на протяжении 10 недель. Такую чистку разрешается проводить 1 раз в год.

Сбор №2

Структура 2-го тибетского сбора трав для очищения организма включает в себя гораздо большее число трав, превосходящие по собственным лечебным качествам в несколько раз предыдущий сбор. В данный сбор входят 26 названий целебных трав и корней:

  • песчаный бессмертник;
  • валериана (корневище);
  • душица;
  • дягиль (корни);
  • кровохлебка (корни);
  • тмин;
  • ромашка;
  • чистотел;
  • череда;
  • листья эвкалипта;
  • зверобой;
  • мать-и-мачеха (листья);
  • пустырник;
  • шалфей;
  • перечная мята;
  • цвет липы;
  • золототысячник;
  • чабрец;
  • календула;
  • одуванчика (корневища);
  • тысячелистник;
  • топяная сушеница;
  • крапива;
  • подорожник;
  • почки сосны;
  • почки березы.

Для приготовления данного сбора необходимо все ингредиенты взять в равных соотношениях. Все размельчить, хорошо смешать, чтобы все составляющие части были одинаково распределены. Затем залить 14 ст.л. травы 2-мя л горячей воды.

Настаивать сбор в течение ночи (минимально сбор оставить на 7-8 часов). По этой причине, такие действия хорошо проводить в термосе, изготовив половину показанной меры. Когда настойка уже настоялась, требуется процедить с помощью марли или ситечка весь сбор. Употреблять в теплом виде час до приема пищи.

Данный сбор тибетского очищения благотворно воздействует на кровеносную систему и на кислотно-щелочной баланс. Дело в неповторимо выбранной структуре минеральных естественных компонентов, которые совершенно естественно усваивает организм.

Подобный сбор разрешено употреблять не только в целях проведения терапии при определенных болезнях, но и в целях профилактики.

Во время употребления настойки немаловажно знать о правилах:

  1. Каждый человек обязан употреблять определенное количество травяного сбора, количество нужно определять в индивидуальном режиме. Рассчитать применяемую норму можно с помощью вашего "стула", который обязан быть каждый день.
  2. При наличии предрасположенности к нередким запорам, в структуру сбора необходимо прибавить кору крушины.
  3. Употреблять настойку необходимо трижды в сутки по 200 мл.
  4. При отсутствии «стула» после применения настоя, следует увеличить концентрацию смеси (14 ст.л. на 1,5 л воды).
  5. При жидком «стуле» следует, напротив, сократить употребление настойки до 1-2 стаканов в сутки.

Сбор №3

Существует еще и 3-ий сбор тибетского сбора для очищения организма. Бытует мнение, что данный сбор был распространен еще среди знахарей с древних пор. Сбор именуют «Царским», так как его употребляли, как сообщают старая история, с целью терапии рода Рюриковичей. Кроме того, присутствуют сведения, что рецептура данного сбора была найдена в еще 1971 году в монастыре Тибета. Будто он был представлен еще в 4 в. до н.э. на табличке из глины. Эксперты проанализировали текст рецептуры и распознали рецепт.

В структуре «Царского» сбора состоит 4 базовых травы:

Зверобой является превосходным средством для очистки печени. Растение хорошо способствует в терапии различных воспалений. Данная трава прославляется собственными желчегонными и мочегонными характерными чертами. Кроме того, зверобой хорошо подойдет, как средство против паразитов. По этой причине его зачастую применяют при болезнях пищеварительной системы.

Ромашка является еще одним распространенным противовоспалительным средством. Этот цветок способствует устранению всевозможных инфекций и микроорганизмов. Ромашка превосходно абсорбирует токсические элементы, загрязнения, считается хорошим абсорбентом. Цветок зачастую применяют при терапии спазмов кишечного тракта.

Бессмертник является весьма интенсивным желчегонным растением. У него присутствуют отличные противомикробные и противовоспалительные характерные черты. По этой причине бессмертник считается хорошим методом очищения кишечного тракта. В его структуре присутствует естественный антибиотик. Растение способствует активации деятельности пищеварительной системы и очищению организм от загрязнений.

Почки березы обширно применяют как в народной, так и в классической медицине. Их рекомендовано употреблять людям с нарушенным метаболизмом, присутствуют лишние килограммы, постоянное утомление и нехватка витаминов. Кроме того, почки березы оказывают помощь при застое желчи.

Как приготовить сбор?

  • Каждого растения требуется взять по 100 гр, размельчить и хорошо перемешать.
  • В вечернее время 1 ст.л. сухой смеси требуется заварить 0,5 л горячей воды, дать настояться на протяжении 20 минут.
  • Профильтровать, дать остынуть до температуры помещения.
  • Чтобы создать приятный вкус, разрешается добавление ложечки меда.
  • Вечером после ужина, необходимо выпить половину настоя. Употреблять маленькими глотками.
  • После выпитого настоя употреблять пищу уже нельзя.
  • Следующим утром за час до завтрака необходимо выпить оставшуюся часть настойки.

В период очистки «Царским» сбором из Тибета у человека способны возникнуть малоприятные чувства со стороны печени, так как сбор осуществляет вывод желчи. Кроме того, хорошо будут очищаться сосуды мозга. В период проведения курса «Царским» сбором осуществится и очищение лимфы.

Отзывы врачей на травы тибетского сбора

Используя травы тибетского сбора, отзывы остаются только положительные. Большинство врачей говорят о тибетском рецепте молодости из 4 трав, отзывы о котором тоже имеют положительную направленность. Важно обращаться за консультацией к врачу, чтобы не вызвать негативные реакции.

Эльвира Кубаевская, 44 года, врач-гомеопат:

Елизавета Швачко, 40 лет, врач-диетолог:

Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта ProSosudi.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *