S аденозил l метионин

Содержание:

S-Аденозилметионин
Общие
Сокращения SAM, SAMe, SAM-e, адеметионин
Традиционные названия S-Аденозилметионин
Хим. формула C15H23N6O5S +
Физические свойства
Молярная масса 399,447 г/моль
Классификация
Рег. номер CAS 29908-03-0
PubChem 9865604
Рег. номер EINECS 249-946-8
SMILES
ChEBI 67040
ChemSpider 31982
Приводятся данные для стандартных условий (25 °C, 100 кПа), если не указано иного.

S-аденозилметионин (SAM, SAMe, SAM-e, адеметионин) — это кофермент, принимающий участие в реакциях переноса метильных групп. Впервые был описан Джулио Кантони [en] в 1952 году [1] . Молекулярная масса 399,447 г/моль. S-аденозилметионин образуется из АТФ и метионина ферментом метионин аденозилтрансферазой. EC 2.5.1.6. В клетке участвует в таких метаболических путях, как трансметилирование, транссульфирование и аминопропилирование. И хотя эти анаболические реакции идут во многих тканях организма, большая часть S-аденозилметионина образуется в печени [1] .

Метильная группа (CH3), которая присоединена к атому серы в молекуле метионина, в составе S-аденозилметионина является химически активной. Поэтому метильная группа может быть перенесена на молекулу субстрата в трансметилазной реакции. Более сорока метаболических реакций требуют переноса метильной группы от S-аденозилметионина на такие субстраты, как нуклеиновые кислоты, белки и липиды.

Содержание

Биохимия S-аденозилметионина [ править | править код ]

Цикл SAM [ править | править код ]

Реакции, в которых образуется, потребляется и регенерируется SAM, называются циклом SAM. На первой стадии этого цикла SAM-зависимая метилтрансфераза (EC 2.1.1), которая использует SAM как субстрат, образует S-аденозилгомоцистеин как продукт. [2] Последний гидролизуется в гомоцистеин и аденозин ферментом S-аденозилгомоцистеин гидролазой EC 3.3.1.1, и гомоцистеин обратно превращается в метионин в реакции переноса метильной группы от 5-метилтетрагидрофолата, одним из двух классов метионинсинтаз EC 2.1.1.13 или EC 2.1.1.14. Далее метионин может обратно превратиться в SAM, завершая цикл. [3]

Терапевтическое применение [ править | править код ]

Депрессии разной этиологии, преимущественно лёгкие и умеренные, особенно при алкоголизме; внутрипечёночный холестаз при прецирротических и цирротических состояниях. Обладает умеренными антидепрессивным, стимулирующим и гепатопротекторным свойствами [4] . Активно проникает через гематоэнцефалический барьер, стимулирует синтез дофамина [5] .

Эффективность препарата при депрессии доказана в ряде исследований [6] [7] [8] . Результаты открытых и двойных слепых испытаний подтвердили статистически достоверное превосходство терапии S-аденозилметионином в сравнении с плацебо и сопоставимую со стандартными трициклическими антидепрессантами эффективность, а также благоприятный профиль побочных эффектов [9] .

Антидепрессивное действие препарата развивается в первую неделю и стабилизируется в течение второй недели лечения. S-аденозилметионин проявляет эффективность при рекуррентных эндогенной и невротической депрессиях, резистентных к амитриптилину. Препарат обладает способностью прерывать рецидивы депрессии [10] . Эффективен также при лечении соматизированных дистимий [5] .

В результате лечения пациентов с опиоидной наркоманией, сопровождающейся поражением печени, отмечалось уменьшение клинических проявлений абстиненции, улучшение функционального состояния печени и процессов микросомального окисления, антидепрессивное действие [10] .

В источниках приводятся противоречивые данные относительно доказательности применения S-аденозилметионина при заболеваниях печени [11] [12] . В двойном слепом плацебо-контролируемом многоцентровом РКИ J. Mato и соавторов (1999), в котором исследовалось действие препарата при алкогольном циррозе печени, в течение 2 лет наблюдалось улучшение лабораторных показателей функции печени и был выявлен статистически значимый клинический эффект, заключавшийся в увеличении выживаемости пациентов с циррозом печени класса A или B по Чайлду — Пью. Однако в целом по группе, включая пациентов с циррозом класса С, достоверного улучшения выживаемости не было [12] .

В мета-анализе 9 исследований у 434 пациентов (2006) данных о том, что S-аденозилметионин при алкогольной болезни печени снижает смертность и частоту осложнений, получено не было [12] .

По данным исследований, S-аденозилметионин эффективен при лёгких формах внутрипечёночного холестаза беременных. Он может использоваться в дополнение к урсодезоксихолевой кислоте при внутрипечёночном холестазе беременных, которая обладает большей эффективностью [12] .

Некоторые исследования показали, что SAM, вероятно, способен оказывать положительный эффект на клиническое течение остеоартрита. [ источник не указан 293 дня ]

В связи с недостаточной доказательной базой S-аденозилметионина он не был зарегистрирован как лекарственный препарат в США. Поэтому в США он продаётся как пищевая добавка под торговой маркой SAM-e. Также во всём мире он находится в продаже под другими торговыми марками: Gumbaral, Samyr, Adomet, Heptral и Admethionine [12] . В России, Италии и Германии продаётся по рецепту (в России — под торговыми марками Гептрал и Гептор).

Недостатками S-аденозилметионина являются химическая нестабильность (малый срок хранения и постепенный распад действующего вещества), низкая биодоступность при пероральном применении [12] и относительная дороговизна препарата.

Низкие уровни SAM найдены в спинномозговой жидкости [13] и во всех частях мозга пациентов с болезнью Альцгеймера [14] . Предварительные исследования свидетельствуют о том, что SAM может иметь терапевтический потенциал для лечения пациентов с синдромом Альцгеймера [15] , и недавние исследования на мышиных моделях синдрома Альцгеймера показали, что SAM предотвращает окислительные проявления и когнитивные расстройства [16] .

Читайте также:  Резалют от холестерина

Инъекционные формы [ править | править код ]

В России доступен инъекционный SAMe (Гептрал [17] и Гептор [18] ). Следует отметить гораздо более высокую биодоступность препарата при парентеральном введении: она близка к 100%, в то время как биодоступность данного препарата при приёме таблеток составляет всего 5% от принятой дозы [12] .

Оральные формы применения [ править | править код ]

При оральном применении SAM пик концентрации вещества препарата в плазме достигает через 3—5 часов после употребления таблетки (400—1000 мг) [19] . В связи с низкой биодоступностью препарата при пероральном приёме, по данным последних исследований, более обоснована доза 1200 мг/сут [12] . При лечении остеоартрита может потребоваться до одного месяца лечения для достижения желаемого эффекта [19] . Применяют следующие формы SAM для внутреннего применения: тозилат, бутадеинсульфонат, дисульфат тозилат, дисульфат дитозилат и дисульфат монотозилат [20] .

Низкая биодоступность S-аденозилметионин при пероральном приёме может обуславливать снижение эффективности терапии адеметионином при переходе с внутривенного введения на пероральный приём [12] .

Побочные эффекты [ править | править код ]

Изжога, боль или неприятные ощущения в эпигастральной области [10] , нерезко выраженные диспепсические явления [4] , нарушения сна, усиление тревоги [21] , аллергические реакции [10] . Как и другие антидепрессанты [22] , при биполярной депрессии SAM может вызывать инверсию аффекта (возникновение мании) [23] .

Лекарственные взаимодействия [ править | править код ]

Есть сообщения о потенциально смертельном серотониновом синдроме при взаимодействии SAM с другими препаратами [24] . Нежелательно применение S-аденозилметионина совместно с другими антидепрессантами, в частности трициклическими [12] .

Противопоказания [ править | править код ]

Гиперчувствительность, первые шесть месяцев беременности, детский возраст [4] .

Меры предосторожности [ править | править код ]

Учитывая тонизирующий эффект препарата, не рекомендуется принимать его перед сном [10] . При циррозе печени с сопутствующей азотемией следует осуществлять тщательный врачебный контроль и систематическое исследование уровня азота в крови [4] .

Вы чувствуете себя одиноким? Вы заметили, что перестали наслаждаться вещами, которые раньше вас радовали? Ваша жизнь не что иное, как бесконечный поток стресса, разочарования и депрессии? Ну, тогда мы, возможно, нашли решение для вас!

Нет, это не начало какой-то телевизионной рекламы бустера тестостерона или фармацевтического препарата от депрессии. Мы имеем в виду абсолютно натуральное соединение, присутствующее в вашем организме, которое поможет вам улучшить настроение, а также когнитивные свойства.

Мы говорим о S-аденозилметионине – ноотропном веществе, которое может быть ключом к прекращению депрессии и связанного с ней ухудшения психических функций. Он дорогой, но для многих является настоящей находкой.

SAMe (S-аденозилметионин) – это ноотропное соединение естественного происхождения, которое улучшает функцию мозга, борется с депрессией и даже поддерживает здоровье печени.

Предупреждение о добавках содержащих серотонин

Мы должны решительно заявить, что их нельзя смешивать с рецептурными препаратами – особенно стимуляторами, антидепрессантами или ингибиторами МАО. Сочетание этого вещества с лекарственными препаратами может иметь катастрофические результаты.

Что такое SAM-e?

S-аденозилметионин (SAM) – вещество естественного происхождения, которое в организме образуется из метионина и регулирует несколько важных клеточных функций. Он также продается в качестве пищевой добавки и встречается под несколькими другими наименованиями, включая:

  • S-аденозил-L-метионин
  • S-аденозилметионин
  • SAMe
  • SAM-e
  • Адеметионин
  • SAM
  • АдоМет

Как работает SAMe?

SAMe – это просто метионин, связанный с молекулой аденозинтрифосфата (ATФ). Он присутствует в каждой живой клетке организма, где функционирует как донор метильной группы, принимая участие более чем в 100 различных реакциях. По существу, SAMe находится в организме и предоставляет метильные группы там, где они необходимы, действуя как метаболический «механик», сохраняя или ускоряя протекание различные реакции в организме.

Но это не все, SAMe также является молекулой-предшественницей для процесса трансульфурации, который поддерживает синтез глутатиона (важного антиоксиданта), а также для процесса аминопропилирования, который приводит к синтезу полиаминов (органических соединений, состоящих из двух или более аминогрупп). Как мы уже упоминали выше, дефицит SAMe может привести к депрессии и большому числу других заболеваний, включая остеопороз, заболевания печени и др.

Самая распространенная причина, по которой используется SAMe, – это его антидепрессивные свойства. В наши дни депрессия затрагивает людей все чаще, а стандартные методы лечения часто неадекватны или неэффективны.

Однако, несколько исследований показали, что ноотропные соединения имеют значительный положительный эффект при легких или умеренных депрессивных симптомах, и, что действительно важно отметить, SAMe имеет эти терапевтические эффекты без часто встречаемых при приеме антидепрессантов неблагоприятных побочных эффектов, таких как головные боли и сексуальная дисфункция. Кроме того, SAMe имеет более быстрое начало действия, чем некоторые часто назначаемые антидепрессанты, а также хорошо переносится в больших дозах.

S-аденозил-L-метионин (SAMe) и синтез нейромедиаторов.

  • Улучшение функции мозга

Результаты исследования свидетельствуют о том, что уровни SAMe в цереброспинальной жидкости (ЦСЖ) значительно меньше у пациентов с тяжелой депрессией, болезнью Альцгеймера и деменцией. Действительно, некоторые исследования показали, что у мышей с дефицитом витаминов B6 и B12 отмечались значительные проявления болезни Альцгеймера.

SAMe связан с энергетической продукцией витамином B12, а также с фолатным циклом, который обеспечивает жизненно важные метильные группы, необходимые для SAMe-опосредованных реакций метилирования. Показано, что прием SAMe увеличивает уровни SAMe в ЦСЖ, а также улучшает настроение и функцию мозга. Кроме того, SAMe тормозит ускоренное прогрессирование болезни Альцгеймера и улучшает пространственную память.

Читайте также:  Лечение стрептококковой инфекции в горле у взрослых

Пожалуй, наиболее интересным является недавнее исследование, проведенное в 2016 г., которое показало, что SAMe может играть роль в защите нервной ткани в организме за счет увеличения нейротрофического фактора мозга (BDNF), что позволяет рассматривать его в качестве потенциального средства для лечения болезни Альцгеймера.

  • Лечение заболеваний печени

Если у вас «напряженная жизнь» с точки зрения приема всяких потенциально опасных химических веществ (то есть алкоголь, нестероидные противовоспалительные препараты, экзогенные анаболики и др.), то SAMe может помочь вашей печени вернуться к нормальной работе.

Исследования показали, что т SAMe помогает восстановить функции печени при хронических заболеваниях печени, таких как неалкогольный стеатогепатит, холестаз, алкогольный цирроз и неалкогольный цирроз. Более того, SAMe уменьшает дисфункцию печени у людей, которые ранее лечили цирроз, возникший в результате злоупотребления алкоголя.

Кроме того, SAMe может предотвращать/купировать печеночную токсичность, вызванную токсичными для печени препаратами, такими как ацетаминофен (тайленол) или стероиды.

  • Улучшение здоровья суставов

Остеоартрит является наиболее распространенной формой артрита во всем мире; он вызван чрезмерным разрушением хряща и характеризуется болью, скованностью, отеком и сниженным диапазоном движения. Исследование с участием людей показало, что SAMe облегчает дискомфорт в области суставов, вызванный остеоартритом. Это исследование не выявило, что SAMe имеет более медленное начало действия, чем другие исследованные препараты (набуметон), а также не было никакой существенной разницы в переносимости боли между группами.

Кроме того, многие другие исследования SAMe и его влияния на остеоартрит показали, что он сопоставим с НПВС (ибупрофеном, целекоксибом, напроксеном). Также важно отметить, что в исследованиях обнаружено, что SAMe настолько же эффективен для лечения остеоартроза, как НПВС, но без нежелательных побочных эффектов, которые обычно связаны с частым употреблением НПВС.

  • Уменьшение симптомов фибромиалгии

Фибромиалгия (фиброз) – это болезненное, невоспалительное состояние опорно-двигательного аппарата. Непрекращающаяся боль также сопровождается скованностью, усталостью и нарушением сна. Исследования in vitro и in vivo с участием пациентов с фибромиалгией показали, что прием SAMe уменьшает скованность, усталость и улучшает общее самочувствие.

Известно также, что фибромиалгия приводит к возникновению синдрома Шегрена – аутоиммунного воспалительного заболевания, поражающего слюнные и слезные железы. Было показано, что добавки SAMe уменьшают число чувствительных/болезненных зон, а так же улучшают настроение.

Патогенез печеночных, пищевых и метаболических нарушений после злоупотребления этанолом.

Сколько принимать? Дозировка добавки SAMe

Добавки S-аденозилметионина варьируют в диапазоне от 600 до 1200 мг в течение дня. Это количество обычно делится на дозы по 200-400 мг, которые нужно принимать во время еды.

Для улучшения функции печени или уменьшения симптомов артроза рекомендуется принимать 1200 мг в день. Для борьбы с тоской и депрессией SAMe обычно принимают по 200-400 мг в день в течение 15-20 дней.

Заметьте, что если вы используете SAMe при остеоартрите, то его следует принимать несколько недель (наиболее благоприятно минимум 4 недели), чтобы почувствовать положительное влияние на состояние суставов.

Эффекты SAM на экспрессию мРНК BDNF-экзонов и белка в гиппокампе крыс, перенесших хроническую цереброваскулярную гипоперфузию. А) Количественный ПЦР анализ мРНК BDNF через 90 дней после лечения SAM. В) Вестерн-блот анализ BDNF. Данные, нормированы по β-актину, представлены как среднее ± СО (n=3-6). *Р Комбинирование

Поскольку оказалось, что совсем немного людей использовали эту мощную добавку, мы действительно считаем, что это отличная идея использовать его сначала «самостоятельно», а под самостоятельно, мы имеем в виду совместный прием с витаминами B6, B12 и фолиевой кислотой. Самый простой способ – это принимать надежный комплекс витаминов группы B, совместно с приемом SAMe, но убедитесь, что эта формула содержит фолиевую кислоту (Витамин B9).

Это необходимо, поскольку при недостаточном количестве фолата или витамина В12 в организме процесс метилирования SAMe замедляется, что может привести к затуманенности сознания, ухудшению памяти и узнавания, боли, и даже депрессии.

И все-таки комбинирование SAMe зависит от ваших целей:

  • Для уменьшения тревожности /улучшения настроения

Бакопа, готу кола, родиола и / или L-теанин являются отличными вариантами, так как эти соединения способствуют релаксации и улучшают способность организма справляться с любыми видами стресса.

Другим превосходным вариантом является L-тирозин, повышающий уровень допамина в организме, который воздействует на центры удовольствия в мозге, усиливая чувство счастья и удовлетворенности.

При использовании SAMe в целях увеличения когнитивных свойств, он может хорошо послужить вам, если принимать его совместно с полной дозой L-тирозина + холина + львиной гривы, чтобы способствовать усилению внимания, воспроизводящей памяти и здоровья мозга.

Токсичность / Побочные Эффекты

SAMe обычно не имеет серьезных побочных эффектов. Изредка могут возникать легкие побочные эффекты, такие как тошнота и расстройство желудочно-кишечного тракта.

Что касается долгосрочной безопасности, то она остается неясной, поскольку исследования SAMe с участием людей были относительно короткими и включали небольшие тестовые группы. Однако исследование с участием людей, продолжающееся в течение 2 лет, не выявило существенных побочных эффектов от применения SAMe.

Как уже было сказано, если в настоящее время вы принимаете любые другие лекарства для лечения депрессии, биполярного расстройства и т. д., посоветуйтесь с вашим врачом перед тем, как выбрать какую-либо добавку! Это не то, с чем вы можете шутить, если вы принимаете рецептурные препараты!

Период полувыведения SAMe

При пероральном приеме SAMe достигает пиковой концентрации в плазме (0,5 – 1 мг/л) через 3-5 ч после приеме кишечнорастворимой таблетки (400-1000 мг). Период полувыведения составляет около 100 минут, он выделяется с мочой и фекалиями.

Читайте также:  Белые прыщики под головкой члена

Лучшая добавка SAMe :

Бренд Genius был одним из лидеров, который сделал ноотропные ингредиенты популярными, благодаря обширному использованию умных средств во всех их линиях добавок, начиная от предтренировочных комплексов до жиросжигателей. Бренд, который помогает вам «более умно» использовать добавки предлагает большую, улучшающую настроение дозу SAMe в Genius Joy.

Эта улучшающая настроение добавка содержит целых 1000 мг SAMe в каждой порции (т. е. 4 капсулы), значит, с одной капсулой вы получите 250 мг. Вместе с SAMe, вы получите множество других ингредиентов, улучшающих настроение и уменьшающих тревожность, таких как родиола, теанин и женьшень. Вы также получите полную дозу соединения NeuroFactor, которое в дальнейшем приводит к увеличению уровня BDNF, тем самым улучшая функцию мозга и память.

Genius Joy – это сочетание ноотропных и улучшающих настроение ингредиентов, разработанное, чтобы облегчить стресс и победить тоску.

Вывод: SAMe не похож на старые добавки, улучшающие настроения

Если в вашей жизни чего-то не хватает, и типичные стимуляторы не работают, может быть, SAMe это то, что нужно вашему мозгу.

S-аденозилметионин неимоверно сильнодействующее вещество в организме, которое влияет на все: от настроения до функции печени и даже подвижности суставов. Недостаток этого жизненно важного соединения может привести к ухудшению качества вашей жизни в разных аспектах. Тем не менее, прием дополнительного SAMe может быть тем, что вам нужно, чтобы почувствовать себя лучше, двигаться лучше, и думать лучше каждый день.

Содержание

Структурная формула

Русское название

Латинское название вещества Адеметионин

Химическое название

(S)-5′-[(3-Амино-3-карбоксипропил)метилсульфонио]-5-дезоксиаденозин гидроксид (внутренняя соль) (также в форме дисульфата ди-п-толуолсульфоната)

Брутто-формула

Фармакологическая группа вещества Адеметионин

Нозологическая классификация (МКБ-10)

Код CAS

Характеристика вещества Адеметионин

Производное метионина. Лиофилизированный порошок белого цвета.

Фармакология

Восполняет дефицит адеметионина и стимулирует его выработку в организме, в первую очередь в печени и мозге. Молекула S-аденозил-L-метионина (адеметионин) донирует метильную группу в реакциях метилирования фосфолипидов клеточных мембран белков, гормонов, нейромедиаторов и др. (трансметилирование). Является предшественником физиологических тиоловых соединений — цистеина, таурина, глютатиона (обеспечивает окислительно-восстановительный механизм клеточной детоксикации), КоА и др. в реакциях транссульфатирования. После декарбоксилирования участвует в процессах аминопропилирования как предшественник полиаминов — путресцина (стимулятор регенерации клеток и пролиферации гепатоцитов), спермидина и спермина, входящих в структуру рибосом.

Оказывает антихолестатическое действие. Эффективен при внутридольковом варианте холестаза (нарушение синтеза и тока желчи). Антихолестатический эффект обусловлен повышением подвижности и поляризации мембран гепатоцитов, вследствие стимуляции синтеза в них фосфатидилхолина. Это улучшает функцию ассоциированных с мембранами гепатоцитов транспортных систем желчных кислот (ЖК) и способствует пассажу ЖК в желчевыводящую систему. Стимулирует детоксикацию ЖК — повышает содержание в гепатоцитах конъюгированных и сульфатированных ЖК. Конъюгация с таурином повышает растворимость ЖК и выведение их из гепатоцита. Сульфатирование обеспечивает возможность элиминации почками, облегчает прохождение через мембрану гепатоцита и выведение с желчью. Кроме того, сульфатированные ЖК защищают мембраны клеток печени от токсического действия несульфатированных ЖК (в высоких концентрациях присутствуют в гепатоцитах при внутрипеченочном холестазе).

Антидепрессивное действие развивается в первую неделю и стабилизируется в течение второй недели лечения. Проявляет эффективность при рекуррентных эндогенной и невротической депрессиях, резистентных к амитриптилину. Обладает способностью прерывать рецидивы депрессии.

У пациентов с диффузными заболеваниями печени (цирроз, гепатит) с синдромом внутрипеченочного холестаза понижает выраженность кожного зуда и изменений биохимических показателей, в т.ч. уровня прямого билирубина, активности ЩФ , аминотрансфераз и др. Терапия сопровождалась исчезновением астенического синдрома у 54% пациентов и уменьшением его интенсивности у 46% больных. Антиастенический, антихолестатический и гепатопротективный эффекты сохранялись в течение 3 мес после прекращения лечения. Показана эффективность при гепатопатиях, обусловленных гепатотоксическими лекарственными средствами (парацетамол и др.). В результате лечения пациентов с опиоидной наркоманией, сопровождающейся поражением печени, отмечалась регрессия клинических проявлений абстиненции, улучшение функционального состояния печени и процессов микросомального окисления, антидепрессивное действие.

Эмпирическое применение при остеоартритах сопровождалось уменьшением болевого синдрома и стимуляцией синтеза протеогликанов и частичной регенерацией хрящевой ткани.

Применение вещества Адеметионин

Внутрипеченочный холестаз, поражения печени: токсические, включая алкогольные, вирусные, лекарственные (антибиотики, противоопухолевые, противотуберкулезные, противовирусные препараты, трициклические антидепрессанты, пероральные контрацептивы); цирротические и прецирротические состояния; энцефалопатия, в т.ч. ассоциированная с печеночной недостаточностью (алкогольная и др.); депрессивный и абстинентный синдром.

Противопоказания

Гиперчувствительность, беременность (I и II триместры).

Ограничения к применению

Детский возраст (безопасность и эффективность применения у детей не определены).

Применение при беременности и кормлении грудью

Противопоказано при беременности (I и II триместры). На время лечения следует прекратить грудное вскармливание.

Побочные действия вещества Адеметионин

Со стороны органов ЖКТ : при приеме внутрь — изжога, боль или неприятные ощущения в эпигастральной области, диспептические явления.

Прочие: аллергические реакции.

Пути введения

Внутрь, в/м или в/в (очень медленно).

Меры предосторожности вещества Адеметионин

Учитывая тонизирующий эффект, не рекомендуется принимать перед сном. Лечение проводят под наблюдением врача. Во время длительной терапии необходимо определять содержание мочевины и креатинина в сыворотке крови. При цирротических и прецирротических состояниях на фоне гиперазотемии следует тщательно контролировать уровень азота в крови.

Особые указания

Раствор готовят непосредственно перед употреблением; таблетку извлекают из упаковки перед приемом. При изменении цвета лиофилизированного порошка или таблетки следует воздерживаться от их использования.

Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта ProSosudi.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *