Диета при бактериальном вагинозе

Общее описание болезни

Вагинит (кольпит) – это воспалительные процессы слизистой влагалища, вызванные дисбалансом полезных бактерий или влияния патогенных возбудителей (трихомонада, хламидия, стафилококк, стрептококк, микоплазма, грибки, протеи и др.). В репродуктивном возрасте женщины это заболевание самое распространенное.

Здоровая флора влагалища состоит в большинстве случаев из палочек Додерлейна, которые выделяют молочную кислоту и борются с вредоносными бактериями и микроорганизмами. Выделения из влагалища обычно прозрачные иногда с беловатым оттенком и жирной фактурой. В зависимости от уровня гормонов, вырабатываемых организмом женщины, может менять и их количество. Обильные выделения происходят в период сексуального возбуждения, перед овуляцией и во время беременности.

Диагностика заболевания проводится врачом-гинекологом на основании осмотра влагалища, анализа мазков выделений со стенок влагалища и шейки матки, бакпосева и цитологического анализа. Если же данные методы не дают 100% ответа на причины вагинита, то проводится ПЦР-диагностика на инфекционные заболевания (уреаплазмоз, микоплазмоз, трихомониаз, хламидиоз, герпес, вирус папилломы человека и др.), кольпоскопия (увеличение изображения шейки матки для более детального анализа ее поверхности) или биопсия (забор тканей шейки матки).

При возникновении вагинита во время беременности рекомендуется проводить лечение во 2-3 триместре, т.к. в этот период все органы ребенка уже сформированы и влияние на него специальных препаратов будет минимальным.

Разновидности вагинита

1. 1 Острый вагинит – все основные симптомы заболевания ярко выражены
2. 2 Хронический вагинит – симптомы менее выражены, но постоянным остается зуд, особенно после полового контакта

Причины возникновения

• Инфекции, передающиеся половым путем и другие инфекции, лечение которых проводится антибиотиками.
• Повреждение слизистой оболочки влагалища (термические, химические, механические, которые могут возникнуть в результате проведения процедуры спринцевания, домашнего или больничного аборта, сексуального насилия, введение во влагалище различных предметов, родовых разрывов, использование спирали).
• Анатомические особенности влагалища (зияние половой щели, опущение стенок влагалища).
• Эндокринные нарушения или изменения (менопауза, беременность, заболевание яичников, ожирение, диабет).
• Аллергия на смазку презерватива, лубрикантов, противозачаточные свечи и мази.
• Сосудистые расстройства, которые приводят к нарушению питания слизистой.
• Терапия во время лечения онкологических заболеваний.
• Заболевания ЖКТ и гиповитаминоз.
• Недостаточная или чрезмерная личная гигиена.
• Снижение иммунитета на фоне перенесенных заболеваний или ВИЧ и СПИД.

Симптомы вагинита

В зависимости от запущенности и тяжести заболевания могут проявляться и различные симптомы течения вагинита:

• изменение количества, цвета и запах выделений из влагалища. В зависимости от этиологии заболевания различается и характер выделений. Так серо-белые выделения с рыбным запахом присущи бактериальному вагиниту, белые творожные выделения – грибковому вагиниту, а зеленовато-желтые выделения могут быть вызваны инфекционными заболеваниями, в частности, трихомониазом.
• зуд и раздражение входа во влагалище
• опухлость и покраснения внешних половых органов
• повышение температуры
• боль при мочеиспускании и половом контакте
• кровянистые выделения или кровотечения не связанные с менструальным циклом

Общие рекомендации

Для профилактики вагинита необходимо соблюдать правила личной гигиены и придерживаться здорового образа жизни:

• мыть половые органы под душем,
• не использовать антибактериальных гелей,
• пользоваться индивидуальным чистым полотенцем,
• внешние половые органы промокать, а не вытирать для предотвращения раздражения,
• пользоваться исключительно не ароматическими прокладками во время менструации,
• при дефекации протирать промежности движениями спереди назад,
• не проводить процедур глубокового спринцевания – это может спровоцировать попадание бактерий в шейку матки и саму матку,
• использовать презервативы при контакте с новым половым партнером,
• носить исключительно хлопковое нижнее белье,
• на пляже следует иметь сменный сухой купальник для предотвращения длительного увлажнения вульвы.

Во время медикаментозного лечения вагинита следует придерживаться диеты в питании.

Полезные продукты при вагините (кольпите)

Для восстановления полезной микрофлоры необходимо употреблять большое количество кисломолочных продуктов (кефир, ряженка, сыворотка, сметана), которые богаты живыми лакто- и бифидобактериями. Эти продукты способствуют росту полезной микрофлоры в кишечнике и во влагалище, способствуют синтезу и усвоению витаминов А и Е, уменьшает воспалительные процессы и повышают иммунитет.

Также следует включать в рацион питания продукты, содержащие полиненасыщенные кислоты – рыбий жир, форель, лосось, креветки, треска, тунец, льняное масло и прочие.

В процессе течения заболевания у больных женщин наблюдается дефицит некоторых витаминов, восполнение которых приводит к более быстрому выздоровлению. Так:

• витамины группы В содержаться во всех видах орехов, в бобовых, печени, грибах, шпинате, сыре, чесноке и т.п.;
• витамины Е и А – морская капуста, брокколи, батат, черемша, калина, орехи, курага, чернослив, щавель, шпинат;
• витамин С – смородина, облепиха, клубника, земляника, апельсин, лимон, киви и т.д.

Кроме витаминов следует восполнять дефицит минералов, в особенности:

• цинка – гречка, овсянка, кедровые орехи, горох, фасоль, индейка, гусь, баранина и т.п.;
• магния – орехи и морепродукты;
• кальция – брынза, сливки, сыр, ячневая крупа, зерновая горчица и прочие.

Обязательно в рационе должно присутствовать большое количество клетчатки из сезонных овощей и фруктов.

Народные средства при вагините

Для промывания внешних половых органов женщины и неглубокого спринцевания можно воспользоваться домашними настоями и отварами.

Успокоить зуд и жжение поможет отвар из смеси сухих трав (душицы (4 ч. л.), коры дуба (6 ч. л.), сухого корня алтея (1 ч. л.)), которую следует залить кипятком (500 мл) и настаивать до практически полного остывания. После чего настой процедить и подмываться ним 2 раза в день утром и вечером.

Снять воспаление и успокоить кожу можно отваром из ромашки (5 ч. л.), шалфея (3 ч. л.), листа грецкого ореха (5 ч. л.) и коры дуба (2 ч. л.). Готовить и применять настой следует аналогично предыдущему рецепту.

Для внутреннего применения следует приготовить настой из зверобоя, крапивы, коры крушины (по 1 ч. л.) и травы тимьяна, мать-и-мачехи, корня аиры (по 2 ч. л.). Смесь (2 ст. л.) следует залить кипятком (500 мл.) и дать настояться в термосе в течение ночи. Готовый напиток следует пить по 100 мл 3 раза в день.

Опасные и вредные продукты при вагините (кольпите)

Диета должна полностью исключать соленую, сладкую и острую пищу, а также алкоголь, заводские соусы и мучные изделия. Все эти продукты провоцируют рост патогенных бактерий, грибков и раздражают слизистую.

Бактериальный вагиноз описывает тип вагинита, который вызывает покраснение или отек влагалища, часто сопровождающийся дискомфортом, выделениями из влагалища и зудом. Здоровое влагалище содержит несколько различных типов бактерий. Бактериальный вагиноз, или BV, возникает, когда обычно встречающиеся бактерии размножаются. BV может вызвать рыбный запах, особенно после секса. Антибиотики обычно назначают для BV, но диетические изменения также могут быть необходимы для предотвращения его хронического состояния.

Видео дня

Lactobacillus Acidophilus

Йогурт может быть хорошим источником лактобацилл ацидофила. Фото: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Бактериальный вагиноз возникает из-за дисбаланса в вагинальной экосистеме. Употребление продуктов, содержащих лактобактерии, может привести к тому, что вагинальная экосистема вернется в здоровое и сбалансированное состояние. В «Руководстве по здоровью специалистов по популярным диетическим добавкам» авторы Shawn M. Talbott и Kerry Hughes отмечают, что lactobacillus acidophilus, или LA, является здоровой бактерией; потребление продуктов с LA связано с более низкими показателями BV. Йогурт, кефир и ацидофильное молоко являются потенциальными источниками ЛА.

Чеснок

Чеснок обладает природными антибиотическими свойствами. Фото: Burke / Triolo Productions / Stockbyte / Getty Images

Чеснок содержит природные свойства антибиотиков, и по этой причине рекомендуется всем, кто подвержен бактериальному вагинозу. Жан Карпер, автор книги «Food Your Miracle Medicine: предотвращение и лечение общих проблем здоровья естественным путем» утверждает, что чеснок эффективен для широкого круга бактерий. Чеснок рекомендуется как вагинальный суппозиторий, а также эффективен при употреблении в пищу.

Продукты, которых следует избегать

Женщинам, склонным к бактериальному вагинозу, рекомендуется избегать кофе и сахара. Фотограф: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images

В «Гинекологическом справочнике» М. Сара Розенталь, доктор философии, объясняет, что диета может играть важную роль в управлении бактериальным вагинозом. Розенталь подчеркивает, что избегает сахара. Авторы «Наши тела, сами» говорят, что потребляющий сахар может привести к вагинальной среде, которая способствует росту бактерий. Также желательно избегать употребления кофеина, алкоголя, продуктов питания, включая плесень, ферментированные продукты, обработанные пищевые продукты и продукты с высоким содержанием углеводов.

Пища в пользу

Рекомендуется диета, богатая свежими, органическими продуктами. Фото: Pixland / Pixland / Getty Images

Здоровая диета приводит к усилению иммунной системы и снижает вероятность заражения бактериальным вагинозом.Бактериальный вагиноз. com утверждает, что диета с высоким содержанием льняных продуктов, цельных зерен свежих органических продуктов, рыбы, мяса и птицы и обилие воды приносит пользу любой женщине, надеющейся избежать повторения бактериального вагиноза.

Травы

Питьевой чай из эхинацеи может помочь избежать бактериального вагиноза Фото: Duncan Smith / Photodisc / Getty Images

Phyllis A. Balch, CNC, автор книги «Рецепт для лечения исцеления: практический A- to-Z Ссылка на лекарства без наркотиков с использованием витаминов, минералов, трав и пищевых добавок »рекомендует эхинацею для бактериального вагиноза, равно как и бактериальный вагиноз. com и База данных альтернативной медицины Университета Мичигана. Эхинацею можно превратить в чай ​​или настойку. Бактериальный вагиноз. com и Balch также рекомендуют pau d’arco, которые также могут быть превращены в чай.

Бруннера

HTML-код:

BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?

Diets.ru → Питание при вагинозе.

Дневник Бруннера:

Существенную роль в лечении бактериального вагиноза играет нормализация питания. Избыточное употребление кондитерских изделий и продуктов из муки, питание в фаст-фуде предрасполагает к повышению уровня глюкозы в крови, что создает подходящие условия для развития нарушений микрофлоры. Избыточный вес также отрицательно влияет на состояние слизистой влагалища вследствие влияния на гормональный фон.

Подходящей диетой во время и после лечения является ограничение жирных мясных блюд, молочных продуктов, кондитерских изделий, консервов. Наиболее предпочтительно простое питание с минимальной кулинарной обработкой.

Очень полезны квашеные продукты, так как в них содержится много молочной кислоты (квашеная капуста, моченые яблоки, соленые огурцы).

Морепродукты, такие как морская капуста, нежирные сорта рыбы также очень хорошо влияют на микрофлору.

– свежевыжатые соки и пюре из овощей и фруктов (яблок, свеклы, персиков, апельсинов, абрикос, айвы, груш, моркови) – содержат пектин, который обладает сорбирующим свойством, удаляют токсины из организма;

– молочные и кисломолочные продукты (свежий кефир, молоко, сыворотка, простокваша, творог, кумыс) – способствуют размножению полезным бактерий;

– каши (гречка, перловая, овсянка) – способствуют интенсивной работе кишечника;

– зеленый чай или какао, терпкие вяжущие вина;

– сушеная черника и черёмуха;

– вчерашний ржаной или с отрубями хлеб, сухой бисквит;

– нежирные сорта рыбы и мяса (говядина, кролик, телятина, курица, лещ, судак, окунь, треска);

– запеканки из моркови, картофеля, кабачков;

– желе, компоты, муссы из кисло-сладких ягод;

– клюквенный, черничный, гранатовый, малиновый соки, сок из черной смородины, отвар шиповника и земляники;

– зелень (укроп, кинза и петрушка);

– салаты и жаркое из репы, тыквы.

Опасные и вредные продукты

Следует ограничить употребление таких продуктов, как: белые каши, кисели, картофельное пюре, сухофрукты, белый хлеб, бананы, бобовые, виноград, огурцы, сладкие газированные напитки.

Также, из диеты следует исключить:

– копченные острые и кислые продукты, жирные и жареные блюда;

-сладости (торты, выпечка, конфеты, пирожное);

– сахар и подсластители (тростниковый сахар, патоку, кленовый сироп, кукурузный сироп, фруктозу, глюкозу, мальтозу, сахарозу и сорбит);

– продукты, которые содержат дрожжи и дрожжесодержащие вещества, грибки;

– уксус, специи и маринады;

– продукты при приготовлении которых использовался процесс ферментации (пиво, сидр и имбирный эль);

– острые специи и приправы;

– продукты с целлюлозой (шпинат, капуста, зеленый салат, свекла и щавель);

– алкогольные напитки (водка, виски, шампанское);