Алексей макаров фото до и после похудения

Многих поклонников интересует личная жизнь и почему похудел Алексей Макаров – известный артист и сын не менее известной российской Звезды Любови Полищук. Снижение веса актера произошло довольно стремительно и неожиданно для коллег и поклонников. Что «двигало» Макаровым и что помогло так быстро решить проблему похудения?

Профессиональная жизнь Алексея Макарова

Если мать известного артиста известна практически каждому киноману, то отец имеет меньшую популярность, хотя его судьба также связана с театральным творчеством. Валерий Макаров был артистом Омской филармонии и поэтом.

У человека, выросшего в творческой семье, очень часто судьба бывает предрешена. Именно так и случилось с Алексеем Макаровым. Выбрав артистическую стезю, он продолжает идти по ней до сих пор. Хотя, когда он объявил о своем решении поступать в ГИТИС, Любовь Полищук не одобрила профессиональный выбор сына, но повлиять на него не смогла.

Мать боялась, что из-за вспыльчивого характера, природной независимости и нетерпимости Алексею будет трудно поладить с режиссерами. Но ее опасения не оправдались. Он отлично вписался в театральную среду и стал востребованным актером не только в театре, но и в кино.

В 1994 году актер начинает карьеру в театре им. Моссовета, а со следующего года стартует его карьера в кино. Фильм, в котором Алексей Макаров впервые снялся, называется «На углу у Патриарших». После этого было много других не менее известных лент: «Ворошиловский стрелок», «О чем говорят мужчины», «Дальнобойщики», «В августе 44», «Офицеры», «Марш Турецкого» и другие. Начиная с 2004 года, Алексей успел сняться более чем в 40 кинофильмах.

Алексей Макаров — личная жизнь

Благодаря красивой внешности и умению общаться с представительницами красивой половины человечества, личная жизнь Алексея Макарова всегда была насыщенной и заполненной женщинами. Свою судьбу в разные годы он связывал с Марией Сперанской (журналисткой), Ольгой Силаенковой (танцовщицей), Анастасией Макеевой (артисткой), Екатериной Семеновой (артисткой), Викторией Богатыревой (артисткой), Марией Мироновой (артисткой). С тремя из них он был в официальном браке. С Викторией Богатыревой у Алексея Макарова есть общая дочь Варвара.

Те качества характера, которые так беспокоили Любовь Полищук, проявились в личной жизни Алексея Макарова. Вероятнее всего, они и были причиной разрыва со многими избранницами.

Почему похудел артист

Будучи в приличном весе, Алексей Макаров не терял внимания женщин. В 2011 году он заключает брак с Марией Мироновой, но через два года пара расстается. Одновременно в этот период актер снимается в фильме «Три мушкетера» в роли Портоса. После съемок Макаров начинает стремительно худеть. За очень непродолжительное время его вес снизился на 23 кг. Такое изменение внешнего вида вызвало бурную реакцию в обществе, окружающем актера.

Кинокритики, театралы и поклонники начали выдвигать разные версии о том, что побудило актера уменьшить свой вес. Одни выдвигали предположение, что причиной явилось расставание с Мироновой, другие – роль в новом фильме, третьи – болезнь, которую актер не афиширует.

На все вопросы по поводу своего похудения актер отшучивался и отвечал, что сбросив пару килограмм, он вошел во вкус и решил продолжить понравившийся процесс. Такое замалчивание причин лишь подогревало интерес публики и разжигало дебаты вокруг персоны артиста.

Почему похудел Алексей Макаров? Личная жизнь является причиной или профессиональная, так и осталось «загадкой». Но вот способы и приемы, которые использовал актер для достижения цели, он никогда не скрывал.

Благодаря чему похудел Алексей Макаров

Во-первых, это большие физические нагрузки. Но артист не занимался в тренажерном зале или в спортивной секции. Калории он усиленно тратил дома с помощью беговой дорожки. В отношении спортивных занятий артист придерживается мнения, что нагрузки должны увеличиваться постепенно. Только в этом случае можно избежать ломоты и боли в мышцах, сохраняя при этом повышенный расход жировых отложений.

Читайте также:  Папилломы в желчном пузыре лечение народными средствами

Известный актер видоизменил и свой рацион. Из меню исчезли жирные, жареные блюда, а также мучные продукты. То есть все, что считается «неполезной» едой. Исключение вредных продуктов из питания Макаров называет крайне важным условием для похудения и всем, кто желает добиться результата, рекомендует сделать свое меню «полезным».

Основную долю рациона стали составлять овощи, фрукты, кисломолочные напитки (особенно кефир и творог), постное мясо, морепродукты, в том числе нежирная рыба. Пересмотрел Макаров и свое отношение к алкоголю. Крепкие напитки он стал употреблять в очень ограниченном количестве.

Еще один момент, который важен с точки зрения похудевшего артиста – это уменьшение количества соли в еде. Нельзя сказать, что он придерживался бессолевой диеты, но ее доза была значительно редуцирована в процессе перехода на диетическое меню.

По словам актера контроль должен быть не только за количеством соли, но и за объемом порций. Если не урезать объем употребляемой пищи, то похудеть будет очень сложно. Это актер понял по собственному опыту.

Что касается мотивации для похудения, а вернее, «подстегивания», то здесь, по словам Макарова, может помочь собственное подбадривание себя перед зеркалом. Одобрение и принятие себя важно точно также, как и хвалебные отзывы своему отражению.

Секреты похудения звезд

Интервью на ТНТ – признание Ольги Картунковой о своих способах похудения.
Комсомольская правда – звезда «Камеди» Екатерина Скулкина сразила поклонников худобой.
Космополитен – как у Лолиты Милявской получилось избавиться от живота.

И последний совет от Алексея Макарова заключается в том, что для успешного снижения веса необходимо постоянно проявлять силу воли: «Если не заставлять себя делать определенные усилия, эффекта не достичь!»

Поклонники и критики по-разному относятся к новому имиджу актера. Кто-то не в восторге от худощавой фигуры Алексея Макарова, кто-то, наоборот считает, что он стал выглядеть лучше. Самому актеру нравится его преобразившийся облик и менять его он не собирается. Но вопросы, почему похудел Алексей Макаров и как личная жизнь актера протекает в новом образе, до сих пор волнует многочисленных поклонников.

Выглядеть шикарно и обезоруживающе хотят большинство людей. Однако для публичных персон привлекательная внешность не просто обычное желание, но также часть успешного образа. Несмотря на это многие поклонники Алексея Макарова хотят знать причину его внезапного преображения. Ведь ещё до своего похудения многие называли актёра весьма симпатичным мужчиной. Впрочем, как известно нет предела совершенству!

Фото: 24smi

Что заставило Алексея похудеть — любовное увлечение или новая интересная работа?

Со стопроцентной определённостью утверждать, какой побудительный мотив предшествовал похудению Алексея Макарова, не представляется возможным — сам актёр по этому поводу предпочитает хранить завесу тайны. Среди пишущей братии и коллег по актёрскому ремеслу на этот счёт «ходят» разнообразные слухи. Один из них безапелляционно связывает серьёзные изменения во внешности Алексея с актрисой Марией Мироновой, к которой мужчина испытывает нежную привязанность. По этой версии именно благодаря Марии Макаров сбросил лишние килограммы и теперь старается максимально держать себя в форме.

Фото: ivona

Некоторые коллеги Алексея связывают его внезапное преображение со съёмками в картине «Три мушкетёра», в которой актёр сыграл добродушного толстяка Портоса. Для того, чтобы правдоподобно сыграть свою роль Макаров был вынужден существенно добавить в весе. А после выхода картины на экран, мужчина, приводя себя в порядок так вошёл во вкус, что похудел значительно сильнее, чем планировал изначально.

Фото: obozrevatel

Почему он решил похудеть? Непосредственно же сам объект расспросов неизменно твердит, что давно планировал заняться своей фигурой, однако раньше ему мешала собственная лень. По признанию актёра сейчас он доволен своим внешним видом, поскольку вместе с потерей лишнего веса мужчина душой помолодел на 20 лет.

Рецепт похудения от Алексея Макарова: диета и физические нагрузки

Мужчинам претит сама мысль об сидении на диетах и жёстких ограничениях в еде. Алексей Макаров полностью соответствует этому стереотипу. Однако некоторые изменения в своё ежедневное меню актёр всё-таки ввёл. В частности, сократил в своём рационе потребление соли, которая имеет свойство задерживать в тканях воду и вызывать отёки.

Читайте также:  Как избежать рака шейки матки

Также мужчина принял решение ограничить себя в жирной и жаренной пище, а ещё перестал есть мучные и кондитерские изделия, а кроме того употреблять вредные алкогольные напитки. По признанию актёра выдерживать новые принципы в питании было сложно, но проявив недюжинную силу воли Алексею удалось достигнуть поставленной цели. К Макарову пришло осознание, что ни один специалист диетолог не сможет сделать его стройным и красивым, если только он сам этого сильно не захочет.

Фото: Ivona

Вторая важная часть похудения Алексея Макарова — физические нагрузки. Они требуются и для нормализации обменных процессов в организме, и для формирования мужественного спортивного силуэта. Поскольку регулярно посещать фитнес-центр актёру не хотелось, он купил для индивидуального использования спортивной дорожки для бега и каждый день выполнял на ней изнурительную беговую работу в течение часа, преодолевая приблизительно 10-12 километров.

Правила похудения

Всем, кто действительно настроен на сжигание лишних килограммов, Макаров рекомендует придерживаться следующих правил:

  • Меню худеющего человека должно включать в себя исключительно полезные продукты. Нельзя себе позволить никакого расслабления. В противном случае эффективно сбросить вес не получится;
  • Начинать тренировки на беговой дорожке следует с размеренной ходьбы на средней скорости. Не стоит сразу задавать себе запредельные физические нагрузки. Их нужно повышать постепенно, переходя с ходьбы на легкий бег, а затем – на быстрый;
  • Совершенствую собственную фигуру, нужно постоянно оценивающе смотреться в зеркало. Алексей Макаров утверждает, что как только станут заметными первые результаты, процесс похудения пойдёт значительно проще. А вид своих подтянутых форм, затянутых в джинсы на два-три размера меньше, окончательно убедит человека вести здоровый образ жизни.

Фото: slimim

В общем, никаких особых секретов в похудении Алексея Макарова нет. Актёр просто внёс необходимые правки в свой рацион и стал активно заниматься спортом. Такой способ снижения гораздо эффективнее новомодных диет и дорогостоящих косметических процедур. Он даёт возможность не только приобрести поджарую фигуру, но и сохранить полученный результат на продолжительный срок. Предположим, что благодаря привлекательному внешнему облику Алексей Макаров продолжит свою дальнейшую реализацию на актёрском поприще.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник иллюстрации / фото: Depositphotos

Сын Любови Полищук — актер театра и кино Алексей Макаров — резко похудел. В социальных сетях начались обсуждения и выяснения причин резкой потери веса. Появилась версия, что артист серьезно болен. Фанаты заметили, что резкие изменения произошли после расставания актера с третьей женой — актрисой Марией Мироновой.

С чем связано похудение Алексея Макарова, фото до и после

О причинах похудения рассказал сам артист. В один день Алексею захотелось стать тем студентом, веселым и задорным, каким он был ранее. Но мешал лишний вес, ему не хватало легкости в теле. Он достал свои брюки, которые носил в институте, и с грустью понял, что, имея больше 100 кг веса, влезть в эти джинсы у него не получится. В тот момент он принял решение похудеть в короткий срок, а стимулом стали те самые студенческие джинсы.

Тайны похудения популярного актера никакой нет, главное — переосмыслить жизненные ценности и приоритеты.

В тот момент Макаров взял себя в руки, сработало его любимое выражение: «пацан сказал – пацан сделал». И вот актер, любимчик женщин, начал свое активное похудение. Стоит заметить, что в один момент поклонники заметили неестественную и быструю потерю веса, ведь Алексей на фото выглядел болезненным, что насторожило фанатов.

Актер признался, что вредная еда, пристрастие к алкоголю и другим привычкам, типа кушать жареную картошку с селедкой перед сном, сделали свое «грязное дело». В добавок виноваты были издержки профессии, так как во время съемок питания нормального нет, а после работы основной прием пищи приходится на ужин. Так актер стал набирать вес.

Из-за его физической формы ему доставались и роли самые разноплановые. Когда Макаров немного похудел, он сыграл героя в фильме «Три мушкетера». Когда формы тела не позволяли играть рыцарей, приходилось перевоплощаться в комедийных и других героев.

Читайте также:  Детский травмпункт новосибирск ленинский район

Биография Алексея Макарова

Алексей Макаров, сын знаменитых артистов, является одним из самых востребованных актеров российского кино. В 2019 году ему исполнилось 47 лет.

У артиста есть необычная тайна рождения. Во всех документах написано, что актер родился в 1972 году 15 апреля, однако Алексей утверждает, что настоящая дата его рождения — 15 февраля, но год тот же.

Все детство Алексея прошло в окружении творческих людей, ему часто приходилось бывать за кулисами театра, ездить с родителями на гастроли.

Перед самой школой его родители переехали в Москву, однако вскоре они расстались. Алексею пришлось жить в школе-интернате, так как его мать в то время училась, а бабушка жила в Омске. Те годы Алексей вспоминает без особого энтузиазма и не любит рассказывать об этом периоде жизни.

После второго замужества Любови Полищук у Алексея появилась сестра Маша. Он с удовольствием проводил с ней время, помогал матери заботиться о малышке и просто души в ней не чаял.

Вместе со школьной программой юноша постигал актерскую науку, и в 14 лет сыграл свою первую роль, невзирая на то, что мать его отговаривала от данной профессии. В ГИТИС он поступил только со второго раза, стал студентом курса Павла Хомского.

Творческий путь Алексея Макарова

После окончания учебы Макаров стал артистом театра «Моссовета». Но его работа в театре мало устаивала амбициозного актера. За все время ему удалось сыграть только одну главную роль в спектакле «Иисус Христос – Суперзвезда».

В кино артист ушел с удовольствием и сразу сыграл свои главные роли, которые принесли ему популярность. Это были фильмы «Ворошиловский стрелок» и «Чек». Макаров проснулся знаменитым после выхода на экраны кинолент с его участием.

Следом за стрелками и блестяще сыгранной роли Говорухина артисту поступают предложения от разных киностудий. Следующие знаковые роли в фильмах «В августе 44-го» и «Дальнобойщики» закрепили его популярность и дали большую путевку в жизнь кинематографии.

Алексея стали называть «Крепким орешком» в честь голливудского артиста Брюса Уиллиса после выхода фильма «Личный номер». За эту работу Макаров был награжден премией ФСБ России.

Всего у артиста более 60 ролей в кино. После похудения Алексей получает не меньше ролей, чем в весе 100 кг. Активная жизненная позиция привела Алексея и в другие проекты. Он был участником телепроекта «Форт Боярд», игры «Угадай мелодию», шоу «Ледниковый период».

Личная жизнь Алексея Макарова

Алексей Макаров стал настоящим разрушителем женских сердец. За актером закрепилась данная слава неслучайно. У него было много романов и три официальных брака.

Мария Сперанская, журналистка, была первой женой Макарова. После 3-х лет брака пара рассталась. Второй раз Алексей женился на актрисе Ольге Силаенковой, но и этот брак тоже не продержался долго. Причиной развода стала любовь актера к Екатерине Семёновой.

В союзе с актрисой Викторией Богатырёвой, которая стала гражданской женой Макарова, родилась дочь Варвара. Девочке сейчас 9 лет. Но даже рождение дочери не спасло их отношения.

Макаров официально женился в третий раз на актрисе Марии Мироновой, однако после совместных съемок в фильме «Три мушкетера» супруги развелись. Алексей оказался патологическим ревнивцем: он не смог спокойно пережить откровенные сцены, в которых сыграла его супруга.

Отношения свои Алексей старается не выставлять напоказ, но и особо не скрывается от журналистов. Его часто видят в компании представительниц противоположного пола, но с кем сейчас Алексей, пока неизвестно.

Он снимается в кино и ведет активную жизнь. После похудения его популярность ничуть не угасла, он только немного изменил имидж, как заметили его коллеги и поклонники.

Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта ProSosudi.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *